Klubda rəqs etməkdən utanırsınızsa, narahat olmayın! Hər kəs bir addım ata bilər. Başlamaq üçün bəzi əsas hərəkətləri öyrənin və bir neçə daha çətin olana qədər işləyin. O zaman yerli gecə klubuna bu inanılmaz addımları atın!
Addımlar
Metod 1 /4: Əsaslar üzərində işləmək
Addım 1. Dizlərinizi istifadə edərək sadə bir sıçrayışla başlayın
Dizlərinizi bükün, bütün bədəninizi yerə endirin. Dizlərinizi əyərək bədəninizi yuxarıya doğru qaldırın. Bu hərəkəti yuxarı və aşağı təkrarlayın, bəlkə də etdiyiniz kimi bir baş sıçrayış əlavə edin. Zərbə zamanı dizlərinizi aşağı əyərək yuxarı qaldırın.
Düşmə, ehtimal ki, əsas ritm olaraq düşündüyünüz şeydir. Uğur aşağı düşmələr arasındadır. Beləliklə, "5, 6, 7, 8" rəqs sayımlarını eşitmisinizsə, rəqəmlər əksinədir
Addım 2. Sağ tərəfə çıxaraq ayaqlarınızı addım-addımla hərəkət etməyə başlayın
Bu hərəkət üçün, etməniz lazım olan tək şey ayaqlarınızı bir araya gətirməkdir. Sağa çıxın və sağ ayağınızın yanındakı zəminə toxunmaq üçün sol ayağınızı gətirin. Sonra sol ayağınızla çıxın və sol ayağınızın yanındakı zəminə toxunmaq üçün sağ ayağınızı gətirin.
Musiqinin ritmi ilə vaxtında qaldığınızdan əmin olaraq bu hərəkəti təkrar etməyə davam edin
Addım 3. Addım toxunma hərəkətinizə yüngül daldırma hərəkəti əlavə edin
Dizlərinizi biraz əyilmiş vəziyyətdə başlayın. Çıxdığınız zaman bədəninizi dik vəziyyətdə qoyun, sonra digər ayağınızı yerə yuvarladığınız zaman yenidən aşağı salın. Ayağınız "toxunma" hərəkəti edərkən geri çəkin.
- Daldırma həddini aşmayın. Sadəcə bir az daldırma lazımdı.
- Bu hərəkət sadəcə musiqi ilə vaxtında edə biləcəyiniz yüngül bir sıçrayış hərəkəti yaradır.
Addım 4. Addım toxunma hərəkətinizlə bir ayağınızı digərinin önünə keçin
Bir ayağınızı "toxunmaq" üçün gətirdiyiniz zaman, digər ayağın qarşısında irəli aparın. Sonra başladığı yerə geri gətirin və digər ayağı o ayağın üstünə və önünə gətirin.
İrəli deyil, geriyə addım istisna olmaqla, eyni hərəkəti də istifadə edə bilərsiniz
Metod 2 /4: Rəqs Oyununuzu Gücləndirin
Addım 1. Qollarınızı döyüntüyə doğru çevirin
İrəli və geri addım atarkən, qollarınızı irəli və geriyə doğru vurmağa çalışın. Alternativ olaraq, qollarınızı önünüzə büküb tutmağa çalışın.
Addım 2. Vücudunuzu əsas sıçrayışınızla topuqlarınızda irəli və irəli çevirin
Ağırlığınızı topuqlarınıza çəkin. Aşağı bədəninizi yan -yana yelləyin, barmaqlarınızı irəli və irəli hərəkət etdirin. Üst bədəninizi yerində saxlayın.
Bu hərəkəti edərkən belinizi bir az da yelləyə bilərsiniz
Addım 3. Əsas hərəkətlərinizi istifadə edərək rəqs meydançasının ətrafında hərəkət edin
Addım toxunma hərəkətlərinizi edin, ancaq addım atanda geri və ya irəli addımlayın. Addımın "toxunma" hissəsi üçün digər ayağınızı qarşılayın. Eyni istiqamətdə hərəkət etməyə davam edin və ya başqa yoldan dönün.
Rəqs meydançasında hərəkət edərkən hara getdiyinizi izləməyinizə əmin olun
Addım 4. Bir çimmək üçün itburnunuzu irəli və irəli hərəkət etdirin
Ayaqlarınızı bir yerə qoyun və əllərinizi budlarınızın önünə qoyun. Sırtınızı bir az əyərək dizlərinizi bükün. Kalçalarınızı aşağı salın və yuxarı və sağa çevirin. Yenidən batırın və yuxarı və sola yelləyin.
- Musiqinin ritminə görə bu hərəkəti təkrar etməyə davam edin.
- İrəli əyilmək yerinə yuxarı bədəninizi dik tutmağa çalışın.
Addım 5. Öz üslubunuzu tapın
Kluba getməzdən əvvəl evdə musiqi dinləməyə çalışın. Vücudunuzun təbii olaraq istədiyi hərəkəti etməyə başlasın. Daha bir neçə mahnı dinlədikcə bu hərəkəti bir az da artırın, ritmə doğru irəliləyin.
Məsələn, barmaqlarınızın tıqqıltıya başladığını hiss edirsinizsə, bəlkə də o qolu vurmağa başlayın
Metod 3 /4: Rəqs Mərtəbəsinə girmək
Addım 1. İnsanların necə rəqs etdiyini hiss etmək üçün səhnəni əhatə edin
Rəqs meydançasına getməzdən əvvəl nə baş verdiyini yoxlamaq üçün klub ətrafında dövrə vurun. Ətrafınızda gəzin, rəqs edən digər insanları seyr edin və musiqini hiss edin. Ətrafınızla rahat olmaq, hiss edə biləcəyiniz hər hansı bir əsəbi azalda bilər.
Həm də insanların harada söhbət etdiyini yoxlayın
Addım 2. Ritmi tapmaq üçün musiqiyə qulaq asın
Nə hərəkət etməli olduğunuza diqqət yetirmək əvəzinə, çalınan mahnını dinləmək və ritmini hiss etmək üçün bir az vaxt ayırın. Ritmi tapdıqdan sonra başınızı musiqiyə çevirməyə başlayın. Ritmi tapmaq rəqs etməyə başlayanda sizə kömək edəcək.
Ritmi tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, rəqs edən insanlara baxın. Onların çoxu vaxtında ritmə doğru hərəkət edəcək
Addım 3. Rəqs meydançasında bir yer tapın və əylənin
Özünüzü rəqs meydançasına sürüşdürmək üçün bir yer seçin. Bir az yer tapın və hərəkətlərinizi istifadə etməyə başlayın. Başınızı döndərin, bir addımla hərəkət edin və ya yerindəcə sıçrayın. Əyləndiyiniz müddətcə nə hərəkətlər etməyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur!
- Özünüzü ritmlə hərəkət etməyə icazə verin.
- Bir az özünəməxsussansa, başqalarının rəqs hərəkətlərini kopyalamağa çalış.
Addım 4. Yaxşı vaxt keçirin, amma hərəkətlərinizlə çox vəhşi olmayın
Yiv açmaq istəyirsənsə yaxşıdır, amma başqalarına çox rast gəlmədiyinə əmin ol. Rəqs hərəkətlərinizi nəzarət altında saxlayaraq təsadüfən insanları qollarınız və dirsəklərinizlə vurmaqdan çəkinin.
Bir çox insanla dolu olduğunuzu unutmayın. Qollarınızı başınızın ətrafında vəhşicəsinə yelləməyi ehtiva edən rəqsinizi sınamaq üçün ən yaxşı vaxt olmaya bilər
Metod 4 /4: Gecə klubu etiketi tətbiq edin
Addım 1. İzni olmadan kiməsə toxunmaqdan çəkinin
Əlbəttə ki, təsadüfən kiməsə qarşı çıxmaq bir klubda rəqs edərkən baş verəcəkdir. Ancaq sənə icazə vermədikcə başqasını incitməyin və ya ağlamayın.
Addım 2. Rəqs meydançasının içindən keçin
Rəqs meydançasının ortasından şumlayırsan, rəqs edən insanların yolunu kəsərsən. Hətta bir neçə toqquşmaya da səbəb ola bilərsiniz. Heç kimin əyləncəsini pozmamaq üçün xarici kənarına yapış.
Üstəlik, sizi gəzdirən insanlarla zəmində gəzərkən içkinizi tökə bilərsiniz
Addım 3. İçməyinizi nəzarətdə saxlayın
Əlbəttə ki, əylənmək üçün gecə klubundasınız və içmək sizin işinizdirsə, məhdudiyyətlərinizi bilin. Polisə göstərilməsi lazım olan yerə yıxılan sərxoş olmaq istəmirsən.
Bir saat içki altında saxlamağa çalışın
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Klub rəqsinin əsaslarını öyrənməyinizə kömək etmək üçün hip-hop və ya digər müasir rəqs dərsləri almağı düşünün.
- Unutma ki, hamı səni izləmir. Gecə klubları ümumiyyətlə qaranlıq və izdihamlıdır və nə hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, oradakı insanların əksəriyyəti, necə rəqs etdiyinizi belə hiss etməyəcək. Beləliklə, buraxın və əylənin!
- Güzgü qarşısında evdə rəqs edin. Sevdiyiniz musiqini qoyun, qapını bağlayın və sərbəst buraxın! Şəxsi rəqs etməyi nə qədər rahat hiss edirsənsə, nəticədə bunu ictimaiyyət qarşısında daha rahat hiss edəcəksən.
