Dominikan Respublikasından qaynaqlanan sadə, duyğulu rəqs, Bachatanın rəngli kökləri romantik hərəkətlərində və müşayiət olunan musiqisində əks olunur. Bu gün bu ehtiraslı rəqs növü bütün Latın Amerikasında və xaricində məşhurdur. Bachata öyrənənlər üçün nisbətən asandır və rəqs ustalarına bacarıqlarını nümayiş etdirmək üçün çox sərbəstlik verir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Əsas Bachatanı Özünüz öyrənmək
Addım 1. Döyüşü hiss edin
Bachata, 8 vuruşlu bir rəqsdir (Salsa kimi). Bachata musiqisi hər ölçüdə dörd vuruşa malikdir. Bachata rəqsçilərinin dörd əsas vuruşu üçün sola, sonra sağa doğru hərəkət edir. Musiqiyə qulaq asın və nəbzini tapmağa çalışın. Müasir elektron bachata musiqisi, adətən, hər ritmə çatan bir növ synth zərbəsinə malikdir və bu da ritmi tapmağı asanlaşdırır. Ənənəvi bachata musiqisi bir az daha mürəkkəb zərb alətləri ola bilər, lakin ümumiyyətlə "hiss etmək" asan olan vuruşlara malikdir.
- Əsas bir bachata zamanı addımlarınızı necə sayacağınıza bir nümunə: (Sola addım atmaq) 1, 2, 3, (4), (sağa addım) 5, 6, 7, (8), (addım solda) 1, 2, 3, (4), və s. 4 -cü və 8 -ci vuruşlar mötərizədə qeyd olunur, çünki bu vuruşlar tez -tez səssiz sayılır.
- Müasir "pop" bachata baxımından Şahzadə Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar və Maite Perroni kimi müasir Latın rəssamlarının işlərini yoxlamaq istəyə bilərsiniz. Bu sənətçilər bachata və modernləşdirilmiş bachata üslubunda yazılan bir çox mahnıdan təsirlənirlər. Anthony Santosun "Creiste" ilə başlamağa çalışın.
- Yaşlı, daha ənənəvi bachata sənətçiləri, "pop" həmkarlarının populyarlığı səbəbindən bu gün bir az daha qaranlıq ola bilər. Yoskar Sarante, Frank Reyes və Joe Veras kimi sənətçiləri yoxlamağa çalışın. Joe Veras tərəfindən hazırlanan "Intentalo Tu" mahnısı yarı ənənəvi bir ləzzətə malik əla bachata melodiyasıdır.
Addım 2. Sola addım
Hər iki ayağınızla birlikdə başlayın. Musiqinin ritmini sayın: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Hazır olduğunuzda, sol ayağınızla 1 -ci vuruşla sola addım ataraq başlayın. Sonra sağ ayağınızı sol ayağınızı 2. vuruşda sol ayağınızla sola addım atın 3, sonra nəhayət 4 -cü vuruşda sağ ayağınızı yerdən bir qədər qaldırın.
Addım 3. Kalçanızdakı hərəkətə diqqət yetirin
Sağ ayağınızı yerdən bir az qaldıraraq, itburnunuzu sağa doğru itələmək məcburiyyətində qaldığınızı fərq etmiş ola bilərsiniz. Bu mükəmməldir - nəticədə, yaratmaq istədiyiniz təsir, itburnunuzda davamlı, yuvarlanan bir hərəkətdir. Rəqs etməyə davam edərkən, itburnunuzun hərəkətinə diqqət yetirin.
Addım 4. Əks istiqamətdə addımlarınızı təkrarlayın
Durma! Növbəti vuruş 1 -də sağ ayağınızı yerə qoyun, sağa addım atın. Sonra, əks istiqamətdə etdiyiniz hərəkətləri əks etdirin: 2 -ci vuruşda sol ayağınızı sağa, 3 -cü vuruşda sağa addım atın və 4 -də sol ayağınızı yüngülcə qaldırın..
Addım 5. Vaxtı saxlayın və təkrarlayın
Bachatanın əsas nəbzini hiss etdiyinizi düşünənə qədər bu əsas addımları tətbiq edin. Rəqs edərkən dizlərinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə saxlayın (açıqca ayağınızı qaldıranda dizinizi daha çox bükün) və itburnunuzda yüngül ritmik yellənmə hərəkəti saxlamağa çalışın.
- Bachatada, Latın rəqsinin bir çox formasında olduğu kimi, itburnu yellənmə hərəkəti, qadın tərəfdaşda, kişiyə nisbətən daha çox ifadə edilir.
- Bunun çox sadə olduğunu düşünürsənsə, narahat olma - bachata daha maraqlı olacaq.
3 -dən 2 -ci hissə: Bir tərəfdaş daxil etmək
Addım 1. Partnyorunuzdan rəqs etməsini istəyin
Klublarda, partiyalarda, Quinceañeras -da və bachata etmək istəyə biləcəyiniz digər yerlərdə yöndəmsizliyin qarşısını almaq üçün ya "bəli" ya da "yox" -u necə nəzakətlə qəbul edəcəyinizi bilmək vacibdir. Ənənəvi bachatada kişilər qadınlardan rəqs etmələrini xahiş edirlər. Aşağıdakı təlimatlar ənənəvi bir vəziyyəti qəbul edir, lakin bu gün qadınların sorğu etməsi tamamilə məqbuldur.
- Cənablar - kiminləsə rəqs etmək istəsəniz, birbaşa olun, amma nəzakətli olun. Birbaşa potensial ortağınıza yaxınlaşın, əlinizi ona uzadın (ovucunuzu yuxarı qaldırın) və "Hey, rəqs etmək istərdinizmi?" Qəbul edərsə, əla! Əlini tut və rəqs meydançasına keç. Hər hansı bir səbəbdən istəmirsə, "oh, tamam. Problem yoxdur" kimi qısa bir etirafla nəzakətlə razılaşarsa, davam edin.
- Xanımlar - rəqs etməyinizi istədikdə, lütfkar, amma vicdanla cavab verin. Rəqs etmək istəyirsinizsə, sadəcə "İstərdim" deyin, sonra ortağınızın əlindən tutun və rəqs meydançasına keçin. Əgər etməsəniz, niyə etməməyinizi istədiyinizi izah edərək nəzakətlə, qısa və vicdanla imtina edin. Məsələn, "Kaş ki, bacardım, amma topuqlarım məni öldürür" kimi bir şey deyə bilərsiniz.
Addım 2. Ortağınızı tutun
Bachata'da ortağınızı tutmaq üçün iki əsas mövqe var - açıq mövqe və qapalı mövqe. Açıq mövqe iki tərəfdaş arasında daha çox yer qoyur, çünki onlar yalnız əlləri ilə əlaqə qururlar. Açıq mövqe, növbə kimi inkişaf etmiş hərəkətlərə gəldikdə daha çox yer və rahatlıq təmin edir. Qapalı mövqe, əksinə, xanımın kürəyinə bükülmüş bir qolu və iki tərəfdaşın cəsədləri arasında yüngül-güclü təmas etməyi əhatə etdiyi üçün bir az daha yaxındır. Bağlı mövqe, dar klub sahəsi səbəbiylə müasir klublarda və rəqs salonlarında daha çox görülür. Hər iki mövqe ilə bağlı təlimatlar üçün aşağıya baxın:
-
Cənablar:
- Açıq mövqe üçün qollarınızı boş və rahat saxlayın. Xanım ortağınıza hər iki ovucunuzu yuxarı baxaraq təklif edin. Əllərini yumşaq bir şəkildə sizin əlinizə qoyacaq - orada istirahət etmələrinə icazə verin. Baş barmaqlarınızla tutmayın. Həm sizin, həm də tərəfdaşlarınızın dirsəkləri yanlarınızda əyilmiş olmalıdır ki, bu da bədəninizi bir -iki fut aralıda qoyacaqdır.
- Qapalı mövqe üçün qolunuzu xanımınızın bədəninə sarın ki, ovucunuz təxminən belinin ortasında dayansın. Əlini çiyninizə yaxınlaşdıraraq qolunuzu sənin üstünə çəkəcək. Boş qolunuzdan ("aparıcı qolunuz" adlanır) istifadə edərək, digər əlinizi dirsəklərinizi əyilmiş vəziyyətdə saxlayaraq çiyin və ya sinə boyu təxminən yan tərəfə çəkin. Barmaqlarınızı bir-birinə bağlamayın-əlləriniz ovuc-ovuc tutmalı, əlinizin arxası yuxarıya baxmalıdır. Rəqs edərkən, uzadılmış əlinizlə ortağınıza rəhbərlik etmək üçün yuxarı bədənini yumşaq bir şəkildə hərəkət etdiyiniz istiqamətə yönəldin.
-
Xanımlar:
- Açıq mövqe üçün qollarınızı boş və rahat saxlayın. Əllərinizi ovuclarınızı aşağı tərəfdaşınızın əlinə qoyun. Dirsəklərinizin əyilməsini, elastikliyə imkan verməyi və ortağınıza bir qədər yaxın olduğunuzdan əmin olun.
- Qapalı mövqe üçün, ortağınız qolunuzu kürəyinizə bükdükdə, qolunuzu onun üstünə qoyun və çiyninə yaxınlaşdırın. Ortağınızın digər əlinizdən tutmasına icazə verin - əlinizin arxası sizə tərəf, arxası isə yuxarıya baxmalıdır. Dirsəklərinizi əyilmiş vəziyyətdə saxlayın və bir xurma əlini tutmağı unutmayın (barmaqlarınızı bir-birinə bağlamayın).
Addım 3. Partnyorunuzla birlikdə addımlayın
Yoldaşınızla birlikdə vaxtında musiqiyə keçməyi öyrənin. Hərəkətlərinizi əlaqələndirməyinizi, hər iki ritmdə addım atmağınızın ilk düşündüyünüzdən daha çətin olduğunu görə bilərsiniz! Açıq və ya qapalı mövqedə olmağınızdan asılı olmayaraq, hər iki tərəfdaş yuxarıda təsvir olunan eyni "sol dörd vuruş, sağ dörd vuruş" hərəkətini yerinə yetirir. Ancaq unutmayın ki, hər iki tərəfdaş üz -üzə gəldiyindən, bir tərəfdaş təsvir edildiyi kimi əks istiqamətdə addımlayacaq.
Ənənəvi olaraq, bachatada kişi rəhbərlik edir, buna görə də bir xanımsınızsa, əvvəlcə sağa və ya sola addım atmaq mənasına gəlsə də, onun hərəkət istiqamətini izləyə bilərsiniz
Addım 4. Geri və irəli hərəkətləri birləşdirin
Bachata bacarıqlarınız yaxşılaşdıqca və tərəfdaşlarla rəqs etməyə başladığınızda, əsas sol və sağ bachata addımlarından uzaqlaşmaq və irəli və irəli hərəkətləri istifadə edən daha inkişaf etmiş, çox yönlü bir addım modelinə keçmək istəyəcəksiniz. Bu geri və irəli hərəkətlər, demək olar ki, eyni şəkildə sağ və sol hərəkətlərlə edilir-başqa sözlə, üç vuruş irəli irəliləyəcəksiniz və kalçalarınızı dörd vuruşla atacaqsınız, sonra geri 3 addım atın və dörd vuruşda itburnunuzu atın, yuyun, yuyun və təkrarlayın. Aparıcı ortaq irəli addım atdıqda, aşağıdakı tərəf də müvafiq ayağı ilə geri addım atır.
-
Yeni başlayanlar üçün əsas sol və sağ bachata addımlarını iki dəfə keçməyi, sonra iki dəfə irəli və irəli hərəkət etməyi, sonra geri sola və sağa keçməyə və təkrarlamağa çalışın. Addımlarınız aşağıdakı kimi olmalıdır:
- (Sola) 1, 2, 3, (4) (Sağa) 1, 2, 3, (4), (Sola) 1, 2, 3, (4) (Sağa) 1, 2, 3, (4)
- (Önə) 1, 2, 3, (4), (Arxa tərəfə) 1, 2, 3, (4), (Önə) 1, 2, 3, (4), (Arxaya) 1, 2, 3, (4)
- (Solda) 1, 2, 3, (4), (Sağda)… və s.
- Qeyd - çünki ənənəvi bachatada kişi tərəfdaş rəhbərlik edir, (önə) istiqamət onun baxış nöqtəsinə işarə edir. Qadın (və ya sonrakı) ortaq, aparıcı tərəfdaş irəlilədikcə geri çəkiləcək və əksinə.
Addım 5. Növbələr əlavə edin
Bachata -da edilən ən vacib tərəfdaş hərəkətlərindən biri növbədir. Bu hərəkətin ən əsas dəyişikliyində, kişi ortağı qolunu qaldıraraq qadının musiqiyə tam bir dönməsini tamamlamasına imkan verir, sonra hər iki ortaq bir rəqs etmədən normal rəqsinə qayıdır. Əsas bir dönüş etmək üçün aşağıdakı təlimatları izləyin:
- Cənablar - Rəqs edərkən zehni olaraq ritmi sayın (1, 2, 3, 4). 4 -cü vuruşda, aparıcı qolunuzu ortağınızın başının üstündən qaldırmağa başlayın və digər qolunuzun tutuşunu sərbəst buraxmağa başlayın (xatırladaq ki, qapalı vəziyyətdə aparıcı qol ortağınızın kürəyinə bükülmüş deyil, uzanmışdır). Növbəti tədbirin 1 -ci hissəsində, ortağınız qolunuzun altında bir dairədə dönməyə başlayacaq və bunu edərkən aparıcı qolunuzdan yumşaq bir şəkildə tutacaq. 3 -cü vuruşu açmağı başa vuracaq, beləliklə 4 -cü ritmdə həm sinxron rəqs edəcəksiniz, həm də növbəti ritm 1 -də əks istiqamətdə birlikdə hərəkət edə biləcəksiniz.
- Xanımlar - Partnyorunuzun aparıcı qolunun 4 -cü yüksəlişə başladığını hiss edin. Ortağınızın aparıcı qolundan tutmağa davam edin, ancaq digər qolunuzla tərəfdaşınızın çiynindən tutun və aparıcı qolunun əyrisi altında hərəkət edin. 1 vuruşunda, aparıcı qolunun altında bir dairədə dönməyə başlayın. "Normal" rəqs mövqeyində 4 -ü vura və 1 -də əks istiqamətdə birlikdə addımlaya biləcəyiniz üçün beat 3 -ü yandırmağı bitirməyə çalışın.
Addım 6. Ortağınıza diqqət yetirin
Hər şeydən əvvəl, bachatanın iki insanın əylənməsi üçün bir yol olduğu ehtimal olunur. Həm kişilər, həm də qadınlar ortağına bütün diqqətini verməyə çalışmalıdır. Ən sadə səviyyədə, bu, rəqs edərkən tərəfdaşınıza yerə baxmaq deyil (və xüsusən də rəqs etmək istədiyiniz digər insanlara baxmamaq) deməkdir. Ancaq bu, rəqs etməyinizə də aiddir:
- Yoldaşınızın hərəkətlərinə diqqət yetirin. liderlik edirsinizsə, ortağınızın sizinlə ayaqlaşdığından əmin olun. İzləyirsinizsə, ortağınızın göstərişlərinə uyğun gəlməyə çalışın və bundan sonra hansı yolla gedəcəyini təxmin edin.
- Ortağınız bir dönmə və ya dönüş kimi məftunedici bir hərəkət edərkən, ortağınıza layiq olduğu diqqəti verin. Ümumiyyətlə, iki nəfərlik xüsusi bir hərəkət etməsəniz, ortağınız öz hərəkətlərini edərkən öz hərəkətlərinizi etməməlisiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Ətri artırmaq
Addım 1. Bütün bədəninizi hərəkətə gətirin
Bachata kədərli bir qarışıqlıq olmamalıdır - bu, şən, enerjili bir rəqs olmalıdır. Bachata bacarıqlarınız artdıqca, bədəninizin daha çox hissəsini əsas addım nümunələrinizə daxil etməyə çalışın. Məsələn, yuxarı bədəninizi əsasən düz tutaraq, hərəkət edərkən qollarınızı pompalanan bir hərəkətlə hərəkət etdirməyə və bir az əyilməyə çalışın. Dizlərinizi bükməyə və itburnunuzu normaldan daha aşağı, həssas bir yellənmə hərəkəti üçün etdiyinizdən daha çox sındırmağa çalışın. Nəhayət, rahat olduğunuzda, bachata təbii olaraq bütün bədən fəaliyyətinə çevrilməlidir.
Addım 2. Bachata urbana ləzzətini əlavə edin
Əksər müasir rəqs klublarında rəsmi, ənənəvi deyil, təsadüfi, modernləşdirilmiş bachata versiyası ilə qarşılaşacaqsınız. "Bachata urbana" adlanan rəqsin bu versiyası, bachataya yenilənmiş, müasir bir hiss bəxş etmək üçün çoxlu əlavə hərəkətləri və kiçik dəyişiklikləri özündə birləşdirir. Aşağıda iki bachata urbana hərəkəti üçün təlimatlar verilmişdir ki, bu da rəqslərinizə bəzi müasir qabiliyyətlər verə bilər.
- Slayd - Bu hərəkət, ümumiyyətlə, aparıcı qol olaraq əks istiqamətdə addımladığınız zaman həyata keçirilir (adətən, bu qol aparıcı tərəfdaşın sol qoludur, ona görə də bu addımı normal olaraq addım atdığınız zaman edəcəksiniz. onun haqqı). Bu hərəkəti etmək üçün musiqinin ritmini zehni olaraq sayın (1, 2, 3, 4). "Sola" ölçüsünün 4 -cü hissəsində aparıcı tərəfdaş, əlini və ortağının başlarının üstündə olması üçün aparıcı qolunu qaldırır. "Doğru ölçüdə" 1 -ci vuruşda, aparıcı əlini beldən aşağıya endirir, arxa ayağı ilə böyük bir addım geri çəkilir və 4 döyülənə qədər geriyə sürüşür. Aşağıdakı tərəfdaş onun hərəkətlərini əks etdirir.
- Kişi növbəsi - Bu hərəkət aparıcı kişi tərəfdaşına dəyişiklik üçün parlaq bir dönüşdən zövq almağa imkan verir. Kişi növbəsi, ənənəvi bir qadın dönüşündən dərhal sonra yaxşı işləyir, buna görə də 4 -cü döngədə tərəfdaşınızı "tutduğunuzu" güman edəcəyik. 1 -ci vuruşda tərəfdaşınızın önünə dönməyə başlayın - ona ehtiyac yoxdur dönərkən əlini sənin üstünə qaldırmaq. Döndüyünüz zaman dirsəklərini əyilmiş və əllərini önündə tutmalıdır. Bu yolla, döndüyünüz zaman, aparıcı qolunuzla aparıcı olmayan qolundan tuta bilərsiniz ki, qısa müddət ərzində həm əllərinizi tutub, həm də kürəyinizlə önünüzə baxaraq eyni şəkildə üzləşəsiniz. Dönməyə davam edin və normal olaraq 3 -ü döydüyünüz kimi əllərini "tutun", belə ki 4 -ü döyəndə yenidən senkronize rəqs edirsiniz.
Addım 3. Kompleks ayaq işi əlavə edin
İki təcrübəli bachata rəqqasəsi bir -biri ilə rəqs edərkən, uzun müddət əsas "sol, sağ, ön, arxa" addımlarla kifayətlənməyəcəklər. Bir bachata rəqqasəsi olaraq böyüdükcə, əlavə problem və əyləncə üçün, ehtimal ki, repertuarınıza yeni, daha mürəkkəb ayaq nümunələri atmağa başlamaq istəyəcəksiniz. Burada tətbiq etmək istəyə biləcəyiniz bir neçə fikir var:
- Daban addımları. Tipik olaraq, hər bir tədbirin dördüncü vuruşunda ayağınızı yüngülcə qaldırıb itburnunuzu yan tərəfə yuvarlayacaqsınız. Əksinə, ayağını yüngülcə təpikləməyə çalışın ki, dabanı yerə toxunsun və barmaqları yuxarı qalxsın. Bunu rahat etmək üçün dizlərinizi bir az əymək lazım ola bilər. Nəticə bir qədər incə olmalıdır - şişirdilmiş "kazak rəqsi" zərbəsi deyil, normal addımınızdakı kiçik dəyişikliklər.
- Bükülmə. İrəli və geri addım atmaq əvəzinə, ortağınızla bükülmək üçün bir tədbir keçirin. Dizlərinizi həmişəkindən biraz daha çox bükün, sonra musiqinin ritminə görə itburnu və ayaqlarınızı yan -yana bükün. Ölçü başına iki dəfə (hər iki vuruşda bir dəfə) və ölçüdə dörd dəfə bükmək (hər vuruşda bir dəfə) arasında dəyişməyə çalışın.
- Ayaq xaçları. Bu hərəkət bir neçə zərbəni özündə cəmləşdirir və göz qamaşdırıcı effekt əldə etmək üçün sürətli bir dönüş təşkil edir. Normal olaraq üç vuruşda olduğu kimi yan tərəfə addımlayın. Dördüncü vuruşda, vuruşa hazırlaşmaq üçün ayağınızı normaldan bir qədər çox qaldırın. 1 -ci vuruşda, yuxarı bədəninizi dik tutaraq, önünüzdən yumşaq bir şəkildə vurun. Ayağınız 2 -ci vuruşda geri dönməlidir. 3 -cü vuruşda yenidən vurun, sonra dörddə vurun, vuruş ayağınızı hərəkətsiz ayağınızın üstündən keçirin və yerə əkin. Növbəti tədbirin 1, 2 və 3 -cü atışlarında tam bir dönüşü tamamlamaq üçün sürətinizi istifadə edin ki, beat 4 -də "normal" vəziyyətinizə qayıdın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Hərəkətə alışmaq üçün daha yavaş mahnılarla başlayın.
- Daha sürətli öyrənmək üçün daha çox təcrübəsi olan insanlarla rəqs edin.
- Əyilmə və dönmə ilə hər şeyi qarışdırmağa çalışmadan əvvəl bədən hərəkətləri ilə tanış olun.
- Bachata mahnılarının hamısı 4 vuruşdan ibarətdir.
