Qarışıq tap rəqsində ən vacib və ümumi addımlardan biridir. Tamamilə doğru olmaq bir az çətin ola bilər. Bu məqalənin köməyi ilə, heç bir zaman bir mütəxəssis kimi toxunmaq yolunda olacaqsınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Əsas qarışdırma
Addım 1. Fırçanızı tətbiq edərək başlayın
Fırça, bir ayağın sadə bir hərəkətidir, ayağınızın topu bir istiqamətə hərəkət edərkən yerə fırçalanmasına imkan verir.
Addım 2. Fırçanızı qarışığa çevirin
Qarışıq iki fırçanın birləşməsidir - biri bədəninizdən uzaqlaşır, biri də arxaya. Beləliklə, təbii olaraq əvvəlcə sağ ayağınızı irəli çəkəcəksiniz.
Addım 3. Sağ ayağınızı geri fırçalayın
Addım 4. Bütün sağ ayağınızla addımlayın
Addım 5. Sol ayağınızla da sınayın
Əvvəlcə yavaş qəbul etməyinizə əmin olun. İrəli, geri fırçalayın və addımlayın.
Addım 6. Daha sürətli və daha sürətli sınayın - təcrübə mükəmməl edir
Metod 2 /3: Müxtəlif istiqamətlərdə qarışdırmaq
Addım 1. Qarışıqlığınızı tətbiq edin
Qarışıqlıqdan sonra, əlavə etmək üçün əsas element fərqli istiqamətlərdə qarışdırmaqdır; Bununla birlikdə, qarışıqlığınız yoxdursa bunu edə bilməzsiniz!
Addım 2. Qarşınızda duraraq başlayın
Bu, əvvəlki hissədə etdiyiniz işdir - ayağınızı birbaşa irəli, sonra birbaşa geri fırçalayın. Digər ayağınızla təkrarlayın.
Addım 3. Yan tərəfə qarışdırın
Yan tərəfə qarışmaq öyrənmək bir az çətindir, çünki birbaşa yan tərəfə qarışmırsınız; daha doğrusu, harada olacağının qarşısında bir neçə düym sürüşdürürsünüz (qərb-şimal-qərb və şərq-şimal-şərqə sürüşməyi düşünün). Bu diaqonala doğru sürüşün, sonra sizə tərəf dönün. Digər ayaqla təkrarlayın.
Addım 4. Arxa tərəfə qarışdırın
Bu ən çətin istiqamətdir və bəzi müəllimlər hətta bir il və ya iki il yeni başlayanlar üçün bu istiqaməti öyrətmirlər. Arxa tərəfə sürüşmək üçün ayağınızı bir az əymək və bütün səthdən daha çox ayağınızın topunun içərisinə doğru fırçalamaq lazımdır. Bu qarışma birbaşa arxaya doğru deyil-ondan bir neçə düym aralıda (əslində cənub-cənub-cənub və cənub-cənub-qərbdə). Bunu hər iki ayağınızla edin.
Addım 5. Hər istiqamətdə məşqlərə davam edin
Fərqli istiqamətlərdə qarışdırmaq öyrənmək çətin ola bilər, ancaq uzun illər üçün faydalı olacaq tapın əsas komponentidir.
Metod 3 /3: Qaçışlar
Addım 1. Qarışıq addımınızı və ya ilk öyrəndiyiniz əsas qarışığı tətbiq edin
Qaçış qarışıqlarını öyrənmək üçün bu addımı atmalı olacaqsınız.
Addım 2. Yerində qaçaraq başlayın
Bir az irəli əyilib ağırlığınızla ayaqlarınızın üstünə qaçın.
Addım 3. Qarışıq əlavə edin
Qaçmağa davam edin, ancaq hər dəfə sağ ayağınıza basdığınız zaman solla qarışdırın. Başa düşdükdə bunu dəyişməyə çalışın. Qarışıqlarla bir istiqamətə qaçın.
Addım 4. Bunu çalışan bir qarışdırıcı halına gətirin
Bunu əldə etdikdən sonra hər iki istiqamətdə qarışdırın. Sol ayağınıza basdığınız zaman sağ ayağınızı, sağ ayağınıza basdığınız zaman sol ayağınızı qarışdırın. Qaçış qarışıqları, atılan qarışıqlıqlarla yerinə yetirilən əsas qaçışlardır - bəzi məşqlərdən sonra texnikaya asanlıqla sahib olacaqsınız.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
