Necə olduğunu bilmədiyiniz zaman bal rəqs etməli olduğunuzu bilmək çox əsəbi ola bilər. Bal rəqs etməyi bilmirsinizsə, ifa etməyincə onu saxtalaşdıra bilərsiniz. Bəlkə də bu müddət ərzində bununla bağlı bir neçə şey öyrənəcəksiniz.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Əsasları öyrənmək
Addım 1. Düzgün duruş əldə edin
Başınızı yuxarı qaldırın və çənənizi yerə paralel qoyun, boynunuz bir qədər uzansın. Ayaqlarınızı hərəkət etdirərkən, kalçanızın və ayaqlarınızın yerindən tərpənmədiyinə əmin olun. Bədən çəkiniz ayaqlarınızın ortasında (daban və ayağınızın topu arasında) bir qədər irəli olmalıdır.
Addım 2. Əsas mövqeyi öyrənin
Qapalı mövqe əsas bal rəqs mövqeyidir. Ənənəvi olaraq bal rəqsi kişi və qadından ibarətdir, amma kiminlə istəsən rəqs edə bilərsən. Qadın və kişi üzbəüz dayanır və bir az sola əyilir. Kişi sol əlini qadının sağ əlinə qoyur. Kişi sağ əlini qadının kürəyinə, qadın isə sol əlini kişinin yuxarı qoluna qoyur.
Addım 3. Vals rəqsi üçün qutu addımını öyrənin
Mahnının çalınmasını saydığınız zaman musiqidə altıdan ibarət güclü dəstləri müəyyən edə bilsəniz, hər kəsin vals rəqs etdiyini biləcəksiniz. Qutu addımı ən çox yayılmış vals addımdır. Bunu bildikdən sonra heç olmasa nə etdiyinizi bildiyiniz kimi davrana bilərsiniz. Kutu addımının məqsədi sizin və ortağınızın ayaqları ilə bir qutu etməkdir.
- Lider (ənənəvi olaraq kişi): Sol ayaq irəli, sağ ayağa, sol ayağa yaxın, sağ ayağa geri, sol ayağa, sağ ayağa yaxın
- İzləyici (ənənəvi olaraq qadın): Sağ ayaq arxa, sol yemək tərəfi, sağ yemək yaxın, sol yemək irəli, sağ ayaq tərəf, sol yemək yaxın
Addım 4. Valsdan başqa rəqslər üçün yan addımı öyrənin
Vals kimi altı yerinə səkkiz dəstdə rəqs edirsinizsə, əsas yan addımı edə bilərsiniz. Sol yeməyinizlə sola addım atın. Sağ ayağınızı sola çəkin və sol ayağınızla bir araya gətirin. Sonra sol ayağınızı daha sola doğru hərəkət etdirin və sağ ayağınızı yenidən ona doğru çəkin və toxunun. Nümunə yan-yan-yan toxunuşdur. Sonra ayaqlarınızı sağa doğru hərəkət etdirməyi təkrarlayın.
2 -ci hissə 2: Rəqs edə biləcəyiniz kimi görünür
Addım 1. Rəqsə çıxın
Aptal görünür, amma özünü göstərməsən də bal rəqs qabiliyyətini saxtalaşdıra bilməzsən. Rəqs tədbirindən nə qədər əsəbi olsan da, getməlisən. Rəqs meydançasına çıxmaq da bir az cəsarət tələb edəcək, ancaq unutmayın ki, bu sadəcə rəqs edir və bunu bacarırsınız.
Addım 2. Özünüzə inamlı baxın və rahatlayın
Rəqs edə bilməyəcəyinizdən narahat və utanc verici görünsəniz daha pis görünərsiniz. Etdiyiniz səhvlər barədə narahat olmayın. Nə etdiyinizi bildiyiniz kimi davranın və insanlar sizin etdiyinizi düşünəcək. İstirahət etməyə çalışın. Yeni başlayanda istirahət etmək çətin ola bilər, ancaq gərginliyiniz varsa sərt və yöndəmsiz görünəcəksiniz. Unutmayın ki, digər insanlar rəqslərinizi yaxından izləmirlər və bir az qarışıq olsanız heç kim fərq etməz.
Gözlə əlaqə qurun və tərəfdaşınızla danışın. Rəqs edərkən yüngül söhbətlər edin və hətta bir neçə zarafat edin. Buna çox ciddi yanaşmayın
Addım 3. Doğru ortağı seçin
Bal rəqs etmə qabiliyyətinizi saxtalaşdırmağın bir çox variantı var. Rəqs qabiliyyətinizi saxtalaşdırmağınızın səbəbi nə olursa olsun, ortağınızın sizinlə razı olduğunuz biri olsa kömək edəcək. Yaxın tanıdığınız və qarşınızda qarışıqlıq hiss edə biləcəyiniz bir tərəfdaş seçin.
- Yoldaşınız yaxşı rəqqasdırsa, etdiklərini izləyə bilərsiniz. Liderdirlərsə, bu xüsusilə asandır. Yalnız istirahət edin və onların rəhbərliyinə əməl edin, nə edəcəyinizi də bildiyiniz kimi görünəcəksiniz.
- Siz və ortağınız həm rəqs etməyi bilmirsinizsə, həm də sizin kimi davranmaq istəsəniz, rahatlayın və bir -birinizə kömək etməyə çalışın. Hər şeyi sadə tutun və nə olursa olsun səhvlərə davam edin.
Addım 4. Ətrafınızdakı insanları kopyalayın
Baxın və ətrafınızdakı insanların nə etdiyini görün və onları kopyalayın. Bu, bir ritm tapmağa və başqalarının hərəkətlərini öyrənməyə kömək edəcək. Nə etdiyinizi bildiyiniz kimi görün və yeni bir hərəkətə cəhd edin.
Addım 5. Zərif və nəzakətli olun
Xüsusilə lider siz olsanız, ortağınızı çox sıxmayın. İzləyicini çevirirsənsə və ya tərpədirsənsə, bu barədə aqressiv olma. Partnyorunuzla nəzakətli olun, xüsusən də onları yaxşı tanımırsınızsa.
Addım 6. Görünür, zövq alırsınız
Daxili olaraq hər şey haqqında stresli olsanız da, zövq aldığınıza bənzəyin. Hər şeyə gülümsəyin və sadəcə rahatlayın və əylənməyə çalışın. Bacardığını elə; Səhv etsəniz başqasının belə fərqinə varması ehtimalı azdır.
Yoldaşınızla göz təması qurun. Daha inandırıcı görünməyinizə kömək etmək üçün onlara aşiq olduğunuzu düşünün
İpuçları
- Rahat olduğunuz insanlarla vaxtından əvvəl məşq edin.
- Gülümsəyin və buna çox ciddi yanaşmayın.
