Corridosda rəqs etməyin 4 yolu

Mündəricat:

Corridosda rəqs etməyin 4 yolu
Corridosda rəqs etməyin 4 yolu
Anonim

Corrido, 1800 -cü illərdə Meksikada inkişaf edən bir musiqi janrıdır. Corrido mahnıları ümumiyyətlə uydurma və ya tarixi hekayələr danışan xalq balladalarıdır. Janrın kənd ənənələrində qurulması səbəbindən korido rəqsləri ənənəvi qərb xətti rəqsləri ilə çox oxşardır. Koridorlarda rəqs etmək üçün istifadə olunan xüsusi bir addımlar dəsti olmasa da, tez -tez birlikdə birləşdirilən bir neçə fərqli addım ardıcıllığı var. Bu ardıcıllıqlara yan tərəfə yaxınlaşma, üzüm və soldadonun yan addımı daxildir.

Addımlar

Metod 1 /4: Yan tərəfə addım-bağlama

Rəqs Corridos Addım 1
Rəqs Corridos Addım 1

Addım 1. Aranızda 2-3 fut (0.61-0.91 m) boşluq olan tərəfdaşınızla üzləşin

Ya əl -ələ tutmağı, ya da sadəcə üz -üzə gəlməyi seçə bilərsiniz. Bu addımlar xətti rəqs formasında tamamlana bilər, ancaq koridoda bunu ümumiyyətlə ortağınızla qarşılaşarkən edərsiniz.

  • Ortağınız addımlarınızı yan tərəfə yaxınlaşdıracaq.
  • Yan tərəfə yaxınlaşma, digər addımlara keçmək üçün yaxşı bir başlanğıc mövqeyidir, çünki koridoda istifadə edəcəyiniz ən sadə ardıcıllıqdır.
Rəqs Corridos Adım 2
Rəqs Corridos Adım 2

Addım 2. Sağ ayağınızı qaldırın və 1 sayında 1-2 fut (0.30-0.61 m) addım atın

Sağ ayağınızı yerdən tamamilə qaldırın. Ayağınız yerə düşərkən sağ çiyninizi 6–12 düym (15-30 sm) batıraraq birbaşa yan tərəfə addımlayın.

Əgər ortağınız sizə baxırsa, sol ayağından başlayacaqlar

Rəqs Corridos Addım 3
Rəqs Corridos Addım 3

Addım 3. Sol ayağınızı qaldırın və 2 sayımda sağa 1-2 fut (0.30-0.61 m) addım atın

Ayağınız hərəkət edərkən yerdən kənarda qalmalıdır. Ortağınızla aranızda 2-3 fut (0.61-0.91 m) saxlayaraq sol ayağınızı orijinal vəziyyətinizə gətirin.

Təbii olaraq sol ayağınızı sağa doğru qaldırarkən çiyininizin yuxarı qalxmasına icazə verin

Rəqs Corridos Addım 4
Rəqs Corridos Addım 4

Addım 4. Sol ayağınızı qaldırın və 3 sayımda sola 1-2 fut (0.30-0.61 m) addım atın

İlk addımı təkrarlayın, bu dəfə sağa deyil, sola keçin. Sol ayağınızı 1 sayında sağ ayağınızı hərəkət etdirdiyiniz sürətlə və məsafədə hərəkət etdirərək addımlarınızı simmetrik saxlayın. Bu dəfə enərkən sol çiyninizi batırın.

Rəqs Corridos Addım 5
Rəqs Corridos Addım 5

Addım 5. Sağ ayağınızı başlanğıc vəziyyətinə qaytarın və 4 sayında bir istiqamət seçin

Sağ ayağınızı sola gətirin. 4 sayının sonunda ya sağa dönməyi, ya da sola davam etməyi seçə bilərsən.

Ətraflı addımlar:

Yoldaşınızla bir ritmdə olduğunuzda, başlanğıc mövqeyinizə qayıtdıqdan sonra itburnunuzu hərəkət etdirməyə və ya yerində qarışdırmağa başlaya bilərsiniz.

Metod 2 /4: Üzümçüyü mükəmməlləşdirmək

Rəqs Corridos Addım 6
Rəqs Corridos Addım 6

Addım 1. Ayaqlarınızla çiyinlərinizə paralel olaraq 1-2 fut (0.30-0.61 m) aralıda durun

Addımlara başlamazdan əvvəl möhkəm və bərabər bir bazaya ehtiyacınız var. Dizlərinizi bükün və kürəyinizi düzəldin. Bir tərəfdaşla rəqs edirsənsə, ya səninlə üzləşə bilər, ya da addımlarını aynaya bilər, ya da yanında dayanıb eyni istiqamətdə hərəkət edə bilərlər.

Rəqs Corridos Addım 7
Rəqs Corridos Addım 7

Addım 2. 1 sayında sağ ayağınızı solunuzun üstündən keçin

Sol ayağınızı qaldırın və 0.30-0.61 m məsafədə sola sürüşdürün. Sağ ayağınızı yerdən qaldırın və sağ ayağınızı sol ayağınızın önünə sürüşdürün ki, ayaqları keçsin. Özünüzü yıxmamaq üçün ayağınızı sürüşdürərkən dizlərinizi əyilmiş vəziyyətdə saxlayın.

  • Yoldaşınız sizə baxırsa, addımları geri çevirəcək və sol ayağını sağa sürüşdürərək başlayacaqlar.
  • Hərəkət edərkən bədəninizi döndərməyin. Ayaqlarınızı keçməyinizə baxmayaraq, rəqs edərkən düz bir arxa saxlamaq istəyirsiniz.
Rəqs Corridos Adım 8
Rəqs Corridos Adım 8

Addım 3. 2 sayında sol ayağınızı sağınızın arxasına salın

Sağ ayağınızı tərpətmədən sol dabanınızı yerdən qaldırın və sonra sağ ayağınızın arxasına salın. Sol ayağınızı ayaqlarınızın 1-2 fut (0.30-0.61 m) aralığında olduğu başlanğıc vəziyyətinə qaytarın.

Rəqs Corridos Addım 9
Rəqs Corridos Addım 9

Addım 4. 3 sayında sağ ayağınızı solunuzun arxasına keçin

Sağ ayağınızı qaldırın və yarım dairədə arxanızda 1-2 fut (0.30-0.61 m) sürüşməyə başlayın. Sağ ayağınızı 1 sayında ilk çarpazda etdiyiniz kimi, soldan ayrı bir məsafədə yaymağa çalışın.

Bunu əvvəllər heç etməmisinizsə, bu, özünüzü pis hiss edə bilər. Dizlərinizi bükmək hamstring əzələlərinizdə hiss edə biləcəyiniz bəzi tanış olmayan gərginliyi azaldacaq

Rəqs Corridos Addım 10
Rəqs Corridos Addım 10

Addım 5. Sol ayağınızı 4 sayında duran vəziyyətə gətirin

Sağ ayağınızı olduğu yerə qoyub sol ayağınızı sağınızın önünə yelləyin. Sol ayağınızı orijinal vəziyyətinə qaytarın.

Rəqs Corridos Adım 11
Rəqs Corridos Adım 11

Addım 6. Əks istiqamətdə addımları geri çevirməzdən əvvəl bir an saxlayın

Mahnının 1 sayına qayıtmasını gözləyin və ilk addımı təkrarlayın. Sağa sürüşdürün. Sonra sol ayağınızı sağ ayağınızın önünə keçin. Ayaqlarınızı geri çevirmədən əvvəl qalan addımları tamamlayın.

İpucu:

Üzüm bağı konseptləşdirməyin asan bir yolu, əvvəlcə sağ ayağınızı sol tərəfə yellədiyiniz ilk iki addımın alternativ ardıcıllığı kimi təsəvvür etməkdir.

Metod 3 /4: Soldadoda Yan Addım Hərəkəti

Rəqs Corridos Addım 12
Rəqs Corridos Addım 12

Addım 1. Ayaqlarınızla 1-2 fut (0.30-0.61 m) aralığında başlayın və dizlərinizi bükün

Soldado yan pilləsi, ayaqlarınızı yerdən qaldırmadan diaqonal istiqamətdə birdən çox addım tələb edir, buna görə də dizlərinizi elastik tutmalısınız. Bu addımlar dəstəyi ya ortağınızın sizə baxması və hərəkətlərinizi əks etdirməsi ilə, ya da yanınızdakı tərəfdaşınızla bir sırada və eyni addımları tamamlayaraq tamamlana bilər.

Əyləncəli Fakt:

Soldado "əsgər" üçün ispan dilidir və rəqs 1700 -cü illərdə əsgərlər arasında yayılmış bir rəqs tərzinin adını daşıyır.

Rəqs Corridos Addım 13
Rəqs Corridos Addım 13

Addım 2. Sağ ayağınızı 1 sayında 2-4 fut (0.61-1.22 m) arxaya sürüşdürün

Ayağınızın topunu yerdən qaldırmadan ayağınızı 45 dərəcə bir açı ilə arxanızdakı rəqs meydançasına sürüşdürün. Döyüşün sonunda sağ ayağınız istirahət etməlidir.

Sürüşmək üçün seçdiyiniz məsafə, nə qədər boylu olduğunuzla əlaqəlidir. Ayaqlarınız daha uzundursa, daha uzun məsafəyə sürüşə bilərsiniz. Əsas odur ki, ayağınızın başlanğıc mövqeyindən nə qədər uzaqda olmasından asılı olmayaraq, ilk vuruşun sonunda hərəkəti dayandırdığınızdan əmin olun

Rəqs Corridos Adım 14
Rəqs Corridos Adım 14

Addım 3. 2 sayda sağ ayağınızı qarşılamaq üçün sol ayağınızı geri gətirin

Yenə ayağınızı yerdən qaldırmadan, sol ayağınızı eyni bucaqla hərəkət etdirərək sağ ayağınızla qarşılayın. Ayağınız istirahətə gəldikdən sonra, hər bir topuğu yerdən qaldıraraq alternativ bir şəkildə möhürləyərək yerində sürətli bir şəkildə qarışdıra bilərsiniz.

Rəqs Corridos Addım 15
Rəqs Corridos Addım 15

Addım 4. Sağ ayağınızı 3 sayımda solunuza 2-4 fut (0.61-1.22 m) uzatın

İlk 2 addımı təkrarlayacaqsınız, ancaq bu dəfə irəliləyin. Sağ ayağınızı sola və sola uzatın. Hərəkət edərkən ayağınızın topunu yerdən qaldırmayın. 3 sayının sonunda ayağınızı hərəkət etdirməyi dayandırın.

Rəqs Corridos Adım 16
Rəqs Corridos Adım 16

Addım 5. Sol ayağınızı götürün və 4 sayında sağa qovuşmaq üçün sürüşdürün

Dizlərinizi əyilmiş vəziyyətdə ayaqlarınızı başlanğıc vəziyyətinə qaytarın. İstəyirsinizsə, yenidən yerində qarışdıra bilərsiniz.

Bu addımları yerinə yetirərkən sola doğru hərəkət etdiyinizi görəcəksiniz. Rəqs meydançasında hər hansı bir maneə və ya digər rəqqaslarla qarşılaşsanız, əmri dəyişdirə və əks istiqamətdə hərəkət edə bilərsiniz

Metod 4 /4: Addımlarınızı birləşdirin

Rəqs Corridos Addım 17
Rəqs Corridos Addım 17

Addım 1. Başlanğıc mövqeyi və sıfırlama yolu olaraq yan addım bağlamadan istifadə edin

Yan tərəfə yaxınlaşma, koridoda rəqs etmək üçün ən sadə nümunədir. Bu o deməkdir ki, mürəkkəb naxışlar arasında dəyişərkən çıxmaq və geri dönmək ən asan nümunədir.

Rəqs Corridos Addım 18
Rəqs Corridos Addım 18

Addım 2. Variant yaratmaq üçün addım-addım yaxınlığında ayaqlarınızı bir dəfə keçin

Sağ tərəfinizi sağa qaldırmaq əvəzinə, yan pillə modeliniz zamanı bir dəfə solunuzu sağa qaldırmağa çalışın. Bu, təkrarlanan bir sıra addımlara bir az dəyişiklik gətirəcəkdir.

Bu, bir addımlıq üzüm bitkisini addım-addım bağlamaqla eynidir

Rəqs Corridos Addım 19
Rəqs Corridos Addım 19

Addım 3. Başlanğıc mövqeyinə asanlıqla qayıtmaq üçün üzümçüyə tərəf addım atmağa çalışın

Həm yan pillədə, həm də üzümdə ayaqlarınızı bədəninizdən uzaqlaşdırmaq lazımdır. Nəticədə, addımın sonuna qayıtmadan yan addımınızın 4 sayında başlanğıc mövqeyinə qayıdaraq yan addımdan üzümçüyə keçə bilərsiniz.

İpucu:

Əgər siz və ortağınız həmişə addım-addıma qayıdırsınızsa və bunun çox təkrarlandığını görürsünüzsə, yan pillədən üzümçüyə keçmək onu qarışdırmağın asan bir yoludur!

Rəqs Corridos Addım 20
Rəqs Corridos Addım 20

Addım 4. İstiqamət dəyişdirmək üçün üzüm bağından sonra soldadoda yan addım

Üzüm sənin və ortağın yerində irəli-geri hərəkət etməsini tələb edir. Bu o deməkdir ki, ardıcıllığı dəyişmədən istiqamətləri dəyişə və ya rəqs meydançasının başqa bir hissəsinə keçə bilməzsən. Sizi və ortağınızı rəqs meydançasında yenidən yerləşdirmək üçün üzümçülüyün sonunda soldadoya keçin.

Tövsiyə: