Cannabidiol (CBD), çətənə və marixuana bitkilərində tapılan və ağrını azaltmaq, stresi və ya narahatlığı azaltmaq və nöbet şansınızı azaltmaq üçün istifadə edilə bilən bir kimyəvi maddədir. CBD yağı alarkən, keyfiyyətli olduğunu görmək üçün qablaşdırmanın üzərindəki etiketi yoxlayın. Hər bir CBD yağı paketi fərqli bir gücə malikdir, buna görə aldığınız yağın gücünü bildiyinizə əmin olun. İstifadənin təhlükəsiz olub olmadığını müəyyən etmək üçün şirkətin məhsulu necə istehsal etdiyini öyrənmək üçün etiketi oxumağa davam edin. Bir az araşdırma edərək, sizin üçün uyğun bir CBD yağı seçə biləcəksiniz!
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Gücün müəyyən edilməsi
Addım 1. Milliqramda göstərilən yağda CBD miqdarını tapın
CBD miqdarı paketin ön tərəfində aydın şəkildə etiketlənəcək, beləliklə asanlıqla tapa bilərsiniz. Bütün paketdəki və ya xidmət başına məbləğ olub olmadığını bilmək üçün nömrənin yanında yoxlayın. CBD -ni ilk dəfə sınayırsınızsa, bədəninizə necə təsir etdiyinə öyrəşmək üçün daha az CBD olan bir yağ seçin.
- Paketdəki CBD miqdarı, paketin ölçüsü ilə eyni deyil.
- Bəzi CBD yağları səhv etiketlənə bilər və az və ya çox miqdarda CBD ehtiva edə bilər. CBD yağının istehsalçısını araşdırın və dəqiq miqdarları göstərən birini seçin.
Addım 2. Konsentrasiyanı öyrənmək üçün paketin ölçüsünü CBD miqdarı ilə müqayisə edin
Paketdəki ümumi yağ miqdarını tapmaq üçün etiketin altına yaxın bir yerə baxın. CBD miqdarını paketin ölçüsünə bölün ki, yağın gücünü biləsiniz. Bir çox yağın potensialını müqayisə edin ki, sizin üçün ən uyğun olanı seçəsiniz.
- Məsələn, 15 ml bir şüşə 500 mq CBD ehtiva edərsə, tənlik ml başına 500/15 = 33.3 mq CBD olar.
- CBD yağı hər kəsi fərqli təsir edir. Hiss etməyiniz üçün sizə yalnız 1 doza yağ lazım olsa da, başqa bir insanın eyni təsiri hiss etmək üçün birdən çox dozaya və ya daha yüksək potensiala ehtiyacı ola bilər.
Addım 3. Qidalanma etiketində xidmət ölçüsünü qeyd edin
Xidmətin ölçüsünü tapmaq üçün paketin arxa və ya tərəfində göstərilən əlavə məlumatları yoxlayın. CBD yağları ümumiyyətlə 0,5 və ya 1 ml xidmət ölçülərinə malikdir, lakin istifadə etdiyiniz məhsula görə dəyişə bilər. Etiketdə paketə neçə porsiyon daxil olduğu da göstəriləcək.
- CBD yağının bədəninizə necə təsir etdiyini bilməyənə qədər sadalanan xidmət ölçüsündən çox istifadə etməyin.
- Çox CBD sizə mənfi reaksiyalar verə bilər və vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər.
Addım 4. CBD yağında THC olub olmadığını yoxlayın
CBD yağı çətənə və ya marixuanadan çıxarıldığından, yüksək miqdarda gətirən kimyəvi maddə olan tetrahidrokannabinol (THC) ehtiva edə bilər. THC miqdarını tapmaq üçün CBD miqdarına yaxın olan etiketə və ya paketin arxasındakı qidalanma panelinə baxın. Ümumiyyətlə, yüksək keyfiyyətli CBD yağları 0.3% THC-dən aşağı olacaq və sizə yüksək qiymət verməyəcək. Paketdə göstərilən THC miqdarını tapa bilmirsinizsə, keyfiyyətsiz ola biləcəyi üçün yağı almaqdan çəkinin.
Bölgənizdəki CBD haqqında qanunları və qaydaları yoxlayın, çünki fərqli ola bilər
Xəbərdarlıq:
CBD yağında THC 0,6% -dən çoxdursa, marixuana bölgənizdə qanunsuzdursa, narkotik maddə saxlamaq ittihamı irəli sürülə bilər.
2 -ci hissə 2: İstehsal prosesinin yoxlanılması
Addım 1. Yağın bütün bitkini istifadə edib-etmədiyini müəyyən etmək üçün tam spektrli və ya təcrid olun
Tam spektrli yağ, CBD təsirini artırmaq üçün çətənə bitkilərindən digər kimyəvi maddələr ehtiva edir. İzolyasiya yağları yalnız bitkidən təmiz CBD istifadə edir, lakin daha az təsirli ola bilər. Nə növ CBD yağınız olduğunu görmək üçün paketin ön hissəsini və ya qidalanma məlumatının yaxınlığını yoxlayın.
- Bəzi etiketlər "tam spektrli" yerinə "bütün bitki" deyə bilər.
- Tam spektrli yağlar az miqdarda THC ehtiva edə bilər, izolyasiya yağları isə olmayacaq. Mütəmadi olaraq dərman testindən keçsəniz, əvəzinə bir izolyasiya yağı seçin.
MÜHASİR İPUCU
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Sertifikatlı Beyin Sağlamlığı Həkimi Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, beyin sağlamlığı üçün qidalanma müdaxilələri, xüsusən də beyin zədəsinin qarşısının alınması və bərpası üzrə mütəxəssisdir. 2012 -ci ildə ABŞ Ordusunda 31 il çalışdıqdan sonra polkovnik rütbəsində təqaüdə çıxdıqdan sonra, qeyri -kommersiya təşkilatı Beyin Sağlamlığı Təhsil və Araşdırma İnstitutunu qurdu. Merilend ştatının Potomac şəhərində şəxsi təcrübədədir və müəllifidir"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Addım 2. İstifadəsinin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün yağın çıxarılma prosesini yoxlayın
CBD yağını çıxarmağın bir çox yolu var, lakin bəziləri istifadəsi təhlükəsiz olmayan zəhərli kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Paketdəki çıxarma prosesini siyahıya aldıqlarını görmək üçün qida məlumatlarının yanında yoxlayın. Çıxarma prosesi olaraq CO2 və ya etanolu qeyd etsələr, yağ istifadə etməyiniz üçün təhlükəsiz olacaq. Ancaq bütan kimi bir kimyəvi maddə istifadə edərlərsə, istifadə etmək təhlükəsiz olmaya bilər.
- Etiketdə çıxarma prosesini tapa bilmirsinizsə, orada siyahıda olub olmadığını görmək üçün məhsulun veb saytına baxın.
- Çıxarma üsulunu tapa bilmirsinizsə CBD yağı satın almayın.
Addım 3. Etiketdə hər bir maddənin yüzdə birinin olub olmadığını yoxlayın
CBD yağınıza daxil olan maddələrin siyahısı üçün qidalanma panelinə baxın. Keyfiyyətli bir yağınız varsa, hər bir tərkib hissəsi və miqdarı paketdə olmalıdır. Paketdə maddələr siyahısı görmürsənsə, yağda zərərli ola biləcək əlavələr ola bilər.
Tərkibində cannabidiol görmürsünüzsə və ya yalnız "çətənə yağı" deyirsinizsə, orada paketdə göstəriləndən daha az miqdarda CBD ola bilər
Addım 4. Yağ haqqında laboratoriya hesabatlarını yoxlamaq üçün partiya nömrəsini axtarın
İstehsalçılar, təmizliyi yoxlamaq və təhlükəsiz istifadə etmək üçün CBD yağını test edən üçüncü tərəf laboratoriyalarına malikdirlər. Paket üzərində çap edilmiş və ya möhürlənmiş bir partiya nömrəsini yoxlayın. CBD yağında nə olduğunu bilmək üçün laboratoriya nəticələrini görmək üçün məhsula və partiya nömrəsinə onlayn baxın.
Paketdə bir partiya nömrəsi və ya üçüncü tərəf laboratoriya testləri tapmasanız, CBD yağı keyfiyyətsiz ola bilər
İpucu:
Bəzi CBD yağlarının telefonunuzla taraya biləcəyiniz QR kodları var, beləliklə laboratoriya hesabatlarının nəticələrini dərhal görə bilərsiniz.
Addım 5. İstifadə müddətinə diqqət yetirin
Yararlılıq müddəti ümumiyyətlə CBD yağ paketinin yan və ya altına yazılır. İstifadə müddətinə yaxınsınızsa, təsirini itirməyə başlayacağı üçün yağı almaqdan və ya istifadə etməkdən çəkinin. CBD yağını yalnız son istifadə tarixindən əvvəl istifadə edəcəyinizi düşünürsünüzsə satın alın.
Paketdə son istifadə tarixi görmürsünüzsə, hələ də təsirli olub olmadığını bilmədiyiniz üçün CBD yağını istifadə etməyin
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
Bir çox CBD yağında paketdə göstərilən müştəri xidməti xətləri var, buna görə bir nümayəndəni çağırıb əlavə suallarınızı verə bilərsiniz
Xəbərdarlıqlar
- CBD yağına başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın, çünki qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla mənfi təsir göstərə bilər.
- CBD yağının yan təsirləri arasında ürəkbulanma, ağız quruluğu, yorğunluq və qıcıqlanma ola bilər.
