Balerina olmağın 7 yolu

Addım 1. Bəli-hər kəs dərs ala bilər və ya bir proqramda məşq etmək qərarına gələ bilər

Qadın balet rəqqasələrinə balerinalar deyilir, kişilər də balet rəqqasları ola bilərlər. Onlara balerinlər deyilir. Baletlə maraqlanırsınızsa, balet və ya rəqs studiyasında yeni başlayanlarla başlayın.

Balet rəqsini peşəkar bir karyera etmək istəyirsinizsə, balet proqramlarına müraciət edə bilərsiniz. Oradan bir balet şirkətində yer almaq üçün məşq edəcəksiniz

Sual 2/7: Uşaqlıqda baleti öyrənməliyəmmi?

Addım 1. Xeyr, peşəkar olmaq istəyirsinizsə bir üstünlük əldə edəcəksiniz

Balerinaların çoxu kiçik yaşlarında dərs alır və 7-10 yaş arasında bir şirkətlə məşq etməyə başlayır. Bu, ümumiyyətlə həftədə 1 və ya 2 texnika dərsi keçəcəkləri deməkdir. Bir balaca olaraq baletlə karyera kimi maraqlanırlarsa, həftədə 10-15 dərs alacaqlar.

Baletə uşaqlıqdan başlamaq sizə uzun illər təcrübə verir, buna görə də yetkinlik illərinizdə bir şirkətdə çıxış etməyə hazırsınız

Addım 2. Baleti bir yetkin kimi öyrənə bilərsiniz-mütləq bir başlanğıc sinfi axtarın

Uşaqlıqda baletlə maraqlanmasaydınız və ya şansınızı erkən qaçırsaydınız, heç vaxt gec deyil! Əslində, baleti böyüklər kimi öyrəndiyiniz zaman daha çox diqqət və diqqət əldə edəcəksiniz. Balet həm də formada qalmaq və özünü ifadə etmək üçün əla bir yoldur.

Əksər balet və ya rəqs studiyaları mütləq başlanğıc dərsləri təklif edir. Bunlar baleti heç vaxt rəqs etməyən və ya illərlə etməyən insanlar üçündür. Balerina kimi inamla böyümək üçün sizə ən əsasları öyrədəcəklər

Sual 3/7: Balerinlərə hansı bacarıq və ya ixtisas lazımdır?

Addım 1. Rəqs etmək üçün fədakarlığa və ehtirasa ehtiyacınız olacaq

Balet çətin ola bilər. Fiziki cəhətdən tələbkardır və idmançı kimi məşq etməlisiniz. Bu, sadəcə buna sadiq qalmaq əzminə ehtiyacınız olduğunu bildirir. Hər şeydən əvvəl, balet rəqsini sevməlisiniz!

Rəqslər musiqi parçalarına xoreoqrafiya edildiyindən, balerinaların ümumiyyətlə musiqi üçün yaxşı qulağı olmalıdır. Musiqiyə rəqs edərək də özünü ifadə etməyi bacarmalısan

Addım 2. Balerinaların fiziki gücə ehtiyacı var

Bir çox balerinada güc təhsili, pilates, velosiped sürmə və ya qaçış daxil olmaqla güclü bir məşq proqramı tətbiq olunur. Fərqli əzələləri işlətmək və bütün bədəninizi gücləndirmək üçün müxtəlif məşqlər edin. Bu da rəqs etmək üçün dözümlülük verə bilər.

Zövq aldığınız məşqləri edin, belə ki, bir məşq qaydasına bağlı qalmaq ehtimalınız daha yüksəkdir

Addım 3. Bir peşəkar olmaq istəyirsinizsə, bir balet məktəbində təhsil almalısınız

Bir karyera olaraq baletə həvəsli hiss edirsinizsə, bir balet proqramını tamamlamalısınız. Bunlara leyardlar, taytlar və ayaqqabı kimi tədarüklərə əlavə olaraq ildə 1 ilə 6 min arasında dəyişə bilər. Təlimin ümumiyyətlə 10 ilə yaxın davam etdiyini unutmayın.

• Əylənmək üçün yerli bir studiyada balet dərsləri almaq istəyirsiniz? Həftəlik 1 saatlıq dərs orta hesabla 40-70 dollar arasındadır. Ayrıca bir bəbir, tayt və ayaqqabıya ehtiyacınız olacaq.
• Yaz balet emalatxanalarına baxın. Təşkilata bağlı olaraq bunlar bahalı olsa da, məktəb illəri arasında bəzi təhsil almaq üçün əla bir yol ola bilər.

Addım 4. Balerina kimi işə düzəlmək üçün dinləmə

Ümumiyyətlə, bir rəqs şirkətinə işə götürülənə qədər məşq edəcəksiniz. Sizdən seçməyinizi istəyəcəklər və bir neçə peşəkar balerinanın və ya müəllimin qarşısında çıxış edəcəksiniz. Texnikanızı və performans bacarıqlarınızı izləyəcəklər. Xüsusilə, ehtiraslarınızı və rəqs edərkən özünüzü necə ifadə etdiyinizi görmək istəyirlər.

• Şəxsiyyətinizi göstərməyin yollarını tapın. Özünüz olmaq sizi digər rəqqaslardan fərqləndirməyə kömək edə bilər. Öz rutininizi seçməyinizə icazə verilirsə, bənzərsiz şəxsiyyətinizi əks etdirən hərəkətlər seçin.
• Səhnədə panikaya düşməməyə çalışın. Kiçik bir səhv etsəniz və ya səhv addım atarsanız, dinləmədə bundan necə qurtaracağınız bir rəqqas kimi bacarıqlarınızdan xəbər verir. Sakit olmağa çalışın və bir iş zamanı pis vəziyyətə düşsəniz də davam edin.

Sual 4/7: Balerina olmaq üçün neçə il lazımdır?

Addım 1. Peşəkar bir balerina olmaq üçün təxminən 8-10 il hazırlıq lazımdır

İlk 5-8 il ərzində həftədə bir dəfə texnika dərsləri alacaqsınız. Sonra, təhsilinizi tamamlayana və ya bir balet şirkətinə işə götürülənə qədər həftədə 10-15 dərs alacaqsınız.

Baleti bir hobbi və ya məşq kimi qəbul edirsinizsə, istədiyiniz zaman dərslər və ya seminarlar ala bilərsiniz

Sual 5/7: Balerinanın çəkisi nə qədər olmalıdır?

Addım 1. Balerina üçün mükəmməl çəki və boy yoxdur

Keçmişdə, balerinalar bədən anlayışları dəyişsə də qısa və incə olmağa meylli idi. Xüsusi boy və ya çəki qaydalarına ümid edirsinizsə, qoşulmaq istədiyiniz balet şirkətinə müraciət edin. Adətən öz tələblərini qoyurlar.

• Balet bədəninizlə bağlı ən vacib şey rəqsin fiziki tələbatlarının öhdəsindən gəlməyinizdir.
• "Mükəmməl" bir balerin bədəninin təzyiqi sizi yormasın. Daha çox balet şirkətləri getdikcə fərqli rəqqaslar işə götürür.

Addım 1. Balerinaların çox fiziki, fiziki qaydaları var

Adətən, bir balerina günə bir saatlıq texnika dərsi ilə başlayır, 4-6 saatlıq məşq edir və 2 saatlıq tamaşa ilə bitir. Balerinalar hər gün 10 saata qədər sıx fiziki məşq edə bilərlər.

• Unutmayın ki, peşəkar bir balerina bir anda bir neçə şou üçün məşq edə bilər. Bu, çox dolu bir gün edə bilər!
• Sosial ünsiyyət üçün çox vaxt yoxdur, amma balerinlər çox vaxt sıx bir dəstədir.

Sual 7/7: Balerinanın karyerası nə qədər davam edir?

Addım 1. Peşəkar bir balerina ümumiyyətlə 30 -cu illərin əvvəllərində rəqs edir

Rəqs etməyi dayandırmağınız lazım olan bir yaş olmasa da, balerinaların çoxu baletin bədənində çox ağır olduğunu görürlər. Artrit, əzələ gərginliyi inkişaf edə bilər və ya bel, diz və ya ayaq problemləri üçün bir neçə əməliyyata ehtiyac duyarlar. Bir çoxları sağalmaq və ya həyatlarının digər sahələrinə diqqət yetirmək üçün rəqs etməyi dayandırmağı seçirlər.

• Bəzi balerinlər müəllim və ya xoreoqraf ola bilərlər.
• Bir hobbi olaraq baletlə məşğul olsanız, yaş məhdudiyyəti yoxdur və zövq aldığınız müddətcə rəqs edə bilərsiniz.