Hip hop, bir çox əyləncəli, sürətli hərəkət edən üslubları özündə birləşdirən bir rəqs növüdür. Müasir küçə rəqsi kimi, demək olar ki, hər kəsin çox rəsmi təhsil almadan edə biləcəyi bir rəqs növüdür. Əslində, bir çox insanlar yalnız video dərslərinə baxaraq və ən sevdikləri populyar musiqi üçün xoreoqrafiya taparaq hip -hop rəqslərini onlayn olaraq seçirlər. Bu əyləncəli rəqsin hərəkətlərini özünüz necə idarə edə biləcəyinizi öyrənin!
Addımlar
Metod 1 /4: Videoları İnternetdə axtarın
Addım 1. Onlayn dərsliklər axtarın
İnternet brauzerinizə daxil olun və Google -da və ya başqa bir axtarış sistemində hip hop rəqs videoları axtarın. Sizə addımları öyrədəcək dərsliklər və ya necə edəcəyinizi öyrənmək üçün nəticələrə baxın.
- Hərəkətləri sizin üçün asanlıqla pozacaq nəticələr tapmaq üçün "addım -addım hip -hop rəqsləri" və ya "yeni başlayanlar üçün hip -hop rəqsləri" kimi axtarış terminlərini sınayın.
- Həm də ilham almaq üçün bəzi möhtəşəm hip -hop tamaşalarına baxaraq da başlaya bilərsiniz. Böyük bir rəqqasə, mahnı və ya üslub onları təqlid etmək üçün xüsusi hərəkətlər axtarmağa təşviq edə bilər.
Addım 2. Xüsusi rəqs hərəkətlərinə və ya üslublarına baxın
Hip hop rəqsində gördüyünüz ümumi bir hərəkət və ya başlamaq istədiyiniz xüsusi bir üslub üçün xüsusi olaraq axtarmağa çalışın. Çox mürəkkəb bir şeylə başlamadığınız üçün asan bir hərəkətlə və ya yeni başlayanlar üçün bir üslubla tanış olduğunuzdan əmin olun.
- Bu əsas hip hop hərəkətlərindən bəziləri üçün dərslər axtarmağa çalışın: zərbə vuruşu, sinə popu, qol dalğası, bədən gəzintisi, dougie.
- Hip hopun bir çox fərqli üslubunu araşdırın: kilidləmə, popping, breakdancing, addım atma, animasiya, krumping və s.
Addım 3. Onlayn rəqs kursuna yazılın
Onlayn versiyaya yazılaraq müntəzəm olaraq fərdi rəqs dərsinin ardıcıllığını və təşviqini əldə edin. Ətraflı təlimatla bir neçə hip hop addım və bacarıq səviyyəsi ilə sizə yol göstərəcək pulsuz və ya pullu bir kurs axtarın.
- Hər bir bacarıq səviyyəsi və üslub üçün hazırlanmış kurslarla başlanğıc, orta və qabaqcıl rəqs dərslərində keçin.
- İstədiyiniz sürətlə gedin və Steezy kimi onlayn dərslərlə daha asan öyrənin, bu da hər bölməyə qayıtmaq və müəllimin həm ön, həm də arxa görünüşünü asan öyrənmək üçün geri qaytarmaq imkanı verir.
Metod 2 /4: Bəzi Əsas Hərəkətləri Öyrənmək
Addım 1. Kalça çəkməsini sınayın
İnternetdə hip hop öyrənmək üçün uyğun bir yol tapdıqdan sonra əsas rəqs hərəkətləri etməyə başlayın. Əsas hərəkətlərdən biri budun çəkilməsidir. Başlamaq üçün ayaqlarınızı ayrı qoyun.
- Sağ dirsəyinizi və sağ kalçanızı sağa doğru hərəkət etdirin. Bunu edərkən çəkinizi sol ayağınıza köçürün. Digər tərəfdən təkrarlayın. Sürətlə bu şəkildə irəli -geri gedin. Hərəkətləriniz sürətli və kəskin olmalıdır. Bu ritmi aşağı salmaq üçün bir dəqiqə vaxt ayırın.
- İndi qolunuzu hərəkət hərəkətinə daxil edin. Sağ kalça və dirsəklə hərəkət edərkən sağ qolunuzu sola uzatın və gövdənizi yan tərəfə bükün. Sanki havadan bir şey tutursan. Qolunu yana çevirin, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın və digər tərəfdən təkrarlayın.
- Bu, hər hansı bir hip hop rutininə əlavə edə biləcəyiniz əsas bir hərəkətdir. Hərəkətlərinizi kəskin və birbaşa saxlamağı unutmayın. Bu hərəkət hamar olmamalıdır. Bir növ parçalanmış və sürətlə getməlidir.
Addım 2. Sinə popunu yerinə yetirin
Sinə popu, sinə və əlinizi əhatə edən həqiqətən asan bir addımdır. Başlamaq üçün əllərinizdən birini sinənizin önünə qoyun. Sinə toxunmayın. Əlinizi sinənizdən təxminən bir santimetr uzaqda saxlayın.
- Sinə çıxart və əlinə toxun. Sonra dərhal sinənizi orijinal vəziyyətinə qaytarın.
- Əlinizi sinənizdə çox uzun buraxmayın. Sinənizi əlinizdən uzaqlaşdırmadan əvvəl yalnız bir an dayanın.
- Hansı əlin sinənizin üstündə olduğunu dəyişərək, bu hərəkəti hip hop mahnısının ritminə uyğun olaraq edə bilərsiniz.
Addım 3. Xoşbəxt ayaqları sınayın
Xoşbəxt ayaqlar əslində dörd hissədən ibarətdir. Başlamaq üçün, ayaqlarınızı bir az uzadaraq normal vəziyyətdə durun. Ritm başlayanda, bədəninizi dörd musiqi vuruşundan sonra dörd fərqli mövqedə hərəkət etdirəcəksiniz.
- İlk iki vuruşda, topuqlarınızda dönəcəksiniz. Ağırlığınızı dabanınıza qoyaraq sağ ayağınızı yuxarı qaldırın. Ağırlığınızı ayağınızın topuna qoyaraq sol dabanınızı yuxarı qaldırın. Sonra ilk vuruşda hər iki ayağınızı sola çevirəcəksiniz. İkinci vuruşda ayaqlarınızı sağa çevirin.
- Üçüncü vuruş üçün irəli atlayacaqsınız. Ayaqlarınızın toplarından istifadə edərək özünüzü itələyin. Dabanlarınıza endiyinizə əmin olun. Sonra, ağırlığınızı ayaqlarınızın üstünə qoyaraq geri atlayın.
- Dördüncü vuruş üçün yuxarıdakı hərəkəti təkrarlayın. Ancaq bu dəfə parmaklarınızın ucuna düşdüyünüzdən əmin olun.
Addım 4. Qol dalğasını sınayın
Bu evdə məşq edə biləcəyiniz və sonra rəqs rutininə ata biləcəyiniz sadə bir hip-hop hərəkətidir. Qol dalğasını etmək üçün əllərinizi yerə dik olaraq düz bir xətt çəkərək başlayın. Barmaqlarınızı kənara doğru tutun.
- Sağ əlinizi bir az yuxarı qaldıraraq başlayın. Sonra, barmaqlarınız çiyinlərinizlə düzülənə qədər əlinizi aşağı çəkin. Əlinizi və çiyninizi aşağıya doğru hərəkət etdirmək üçün dirsəyinizi əyərək dirsəyinizi bir qədər qaldırın. Sonra çiyninizi qaldırarkən qolunuzu düzəldin.
- Sol çiyninizi yuxarı qaldırın, sağ çiyninizi aşağı salın. Sol dirsəyinizi qaldırarkən sol çiyninizi yerə qoyun. Sonra dirsəyinizi yerə qoyarkən sol biləyinizi yuxarı qaldırın. Eyni zamanda sol əlinizi aşağı əyin. Nəhayət, biləyinizi aşağı salın və sol əlinizi yuxarıya doğru işarə edin.
- Vücudunuzda bir dalğanın axdığı kimi görünməyə çalışırsınız. İstənilən nöqtədə hərəkət edən bədən hissəsi digər bədən hissələrindən daha yüksək olmalıdır.
Metod 3 -dən 4: Evdə Hərəkət Praktikası
Addım 1. Rəqs etmək üçün bir yer açın
Evinizdə və ya hip -hop hərəkətlərinizi öyrənməyi və tətbiq etməyi planlaşdırdığınız hər yerdə bir otaq tapın ki, bu da sizə hərəkət etmək üçün çox yer verəcək. Videoları izləmək üçün ekranı asanlıqla görə biləcəyiniz bir dizüstü kompüter, kompüter və ya İnternetə sahib bir TV qurun.
- Məkanınızda geriyə, irəli və yan -yana hərəkət etməyə hazır olun, eləcə də heç bir şeyə dəymədən fırlanaraq qollarınızı uzadın. Kiçik mebelləri və ya döyülə bilən, sındırıla bilən və ya sizi yıxa biləcək digər əşyaları təmizləyin.
- Mümkünsə, onlayn dərslərinizi dayandırmaq, oynamaq və geri çəkmək üçün pultdan istifadə edin. Bu, səsləndirməni idarə etmək üçün hər dəfə cihazınıza qayıtmadan öz sürətinizlə öyrənməyi asanlaşdıracaq. Uzaqdan idarə kimi işləyə bilən bir cib telefonu tətbiqindən istifadə etməyə çalışın.
Addım 2. Dostlarınızı sizinlə öyrənməyə dəvət edin
Hip -hopu birlikdə öyrənmək üçün dostlarınızdan və ya ailənizdən sizə qoşulmasını xahiş edin. Bu, təcrübəyə sadiq qalmağınıza və ya sadəcə daha əylənməyinizə kömək edə bilər!
- Hip hop təcrübəniz üçün hər həftə eyni saatı planlaşdırmağa çalışın. Hər həftə dostlarınızın evləri arasında gəzə bilərsiniz və ya qrupun rəqs etməsi üçün kifayət qədər böyük bir ümumi görüş yeri ilə tanış ola bilərsiniz.
- Hər bir insandan hər həftədən öyrənmək üçün yeni bir video və ya sınamaq üçün yeni bir üslub hazırlayaraq bir komanda çalışması edin.
Addım 3. Rahat paltar geyin
Hip hop rəqsinə başlamazdan əvvəl rahat və hərəkət etmək asan olan geyim və ayaqqabı geyindiyinizə əmin olun. Ayaqlarınız üçün yaxşı bir arxa dəstəyi olan boş, təsadüfi geyim və idman ayaqqabılarına üstünlük verin.
- Hip hop rəqsinin fiziki bir məşq olduğunu unutmayın və hərəkətlərinizi bitirdiyiniz zaman çox isti və tərli olacaqsınız. Soyuducu paltar geyin, yaxınlıqda fanat qoyun və təri silmək üçün əlinizdə bir dəsmal saxlayın.
- Uzun saçlarınız varsa, tərpənməyi və ya yuxarı çəkməyi düşünün ki, hərəkət edərkən və videoları seyr edərkən üzünüzdən çıxsın, bu da sizi daha soyuq saxlamağa kömək edəcək. Hip hop balet kimi bir rəqs tərzi kimi müəyyən bir saç düzümü tələb etmir, buna görə sizin üçün ən rahat olanı seçmək sizin ixtiyarınızdadır.
MÜHASİR İPUCU
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Addım 4. Fasilə verin və su için
Unutmayın ki, hip hop rəqsləri gərgin bir məşğuliyyətdir və hər hansı digər rəqs və ya məşq seansında olduğu kimi bədəninizə də qulluq etməlisiniz. Məşq edərkən tez -tez istirahət etmək və su içmək üçün ara verin.
- Yaxınlıqda bir su şüşəsi və ya bir elektrolit idman içkisi saxlayın ki, ara verməyiniz lazım olan vaxtda olsun. Hər yarım saatda və ya lazım olduqda daha tez -tez ara verməyə çalışın.
- Təlimin sonunda, su içməklə yanaşı uzanaraq işlədiyiniz əzələlərə də diqqət yetirməlisiniz. Yaxşı bir rəqs dərsliyi istiləşmə və sərinliyi əhatə etməlidir, amma yoxsa rəqqaslar üçün bəzi sadə uzanmalara aparan bir video axtarmağa çalışın.
Metod 4 /4: Yeni Bacarıqlarınızdan istifadə edin
Addım 1. Tam bir xoreoqrafiya öyrənin
İstifadə etməyi öyrəndiyiniz bütün hərəkətləri qoyun və bir mahnı üçün xoreoqrafiya ilə məşğul olun. Məşhur bir rəqs və ya mahnı sınayın və bunun üçün onlayn olaraq xoreoqrafiya dərsləri axtarın.
- Əsasları öyrənməkdə olduğu kimi, tam bir xoreoqrafik rəqsin hər bir hissəsini parçalayan addım -addım video axtarmağa çalışın. Bir musiqi klipi və ya başqa bir performans seyr edərək rəqs ala bilsən də, addımlar fərdi şəkildə öyrədildikdə onu başa düşmək daha asandır.
- Əmin olduğunuz halda öyrəndiyiniz hip hop rəqs hərəkətlərindən istifadə edərək sevdiyiniz mahnıya öz xoreoqrafiyanızı da hazırlaya bilərsiniz!
Addım 2. Ailəniz və dostlarınız üçün ifa edin
Kiçik bir qeyri -rəsmi performans üçün ailənizi və ya dostlarınızı toplayın. Öyrəndiyiniz xoreoqrafiyanı və ya ən çox bəyəndiyiniz fərdi hərəkətləri göstərin.
- Hətta digər dostlarınıza və ya ailə üzvlərinizə bəzi hərəkətlərinizi öyrətmək üçün yeni bacarıqlarınızı istifadə edə bilərsiniz. Yeni bir bacarığa sahib olmaq çox əyləncəli ola bilər, həm də başqalarına öyrətməklə daha yaxşı olmağınıza kömək edə bilər.
- Tanıdığınız təsadüfi bir insan qrupu üçün çıxış etmək, gələcəkdə ictimaiyyət qarşısında çıxış etmək istədiyinizi düşünürsünüzsə, tamaşaçı tutmağa alışmağın əla bir yoludur.
Addım 3. Evdən kənarda məşqlərə davam edin
Yeni yerlərdə və yeni insanlarla hip hop rəqsinə qatılmağın yollarını taparaq onlayn öyrəndiyiniz bacarıqlara davam edin. Bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün bir dərsə qoşulun, xüsusi bir dərs alın və ya klublarda və partiyalarda rəqs edin.
- Müntəzəm olaraq hip hop musiqisi səsləndirən bir klub, rəqs salonu və ya başqa bir yer axtarın. Məkan üçün yaşınız olduğundan əmin olun, bir neçə dost gətirin və rəqs etmək və hətta oradakı digər rəqqaslardan yeni hərəkətlər almaq üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.
- Bir rəqs qrupuna və ya başqa bir kiçik küçə rəqs qrupuna qoşulmağı düşünün. Şəhərinizdə icazə verilən yerlərdə bir qrupla birlikdə küçədə çıxış etməyi də düşünə bilərsiniz.
İpuçları
- Rahatlayın və əylənməyi unutmayın! Hip hop, ən yaxşı hərəkət üçün boş və rahat olmağınızı tələb edən çox ifadəli və əyləncəli bir rəqsdir.
- Hər hansı bir yeni bacarıq kimi, hip hop rəqsi ilə irəliləməyə başlamaq üçün ardıcıl təcrübə tələb olunur. Səbirli olun və bilin ki, bir hərəkəti tam əldə etməzdən əvvəl dəfələrlə təkrar etməli ola bilərsiniz.
- İnsanlar sənə gülürsə, buna məhəl qoyma! Çox güman ki, sənə paxıllıq edirlər.
