Crip walk (və ya c-walk) olaraq bilinən köhnə West Coast rəqs hərəkəti ilə dostlarınızı heyran etmək istəyirsinizsə, doğru yerə gəldiniz! Başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
Addım 1. Crip gəzintisinin tarixini və nəticələrini anlayın
Crip gəzintisi 1970 -ci illərdə Los -Ancelesin mərkəzində, Crip dəstəsinin üzvləri arasında yaranan mübahisəli bir rəqs hərəkətidir.
- Başlanğıcda, ayaq hərəkətində istifadə edilən ayaq hərəkəti "C-R-I-P" hərflərini yazmaq məqsədi daşıyırdı və partiyalarda və digər toplantılarda dəstə üzvlüyünü göstərmək üçün istifadə olunurdu.
- Daha sonra, ayaq hərəkəti yerdə fərqli qarışdırma izləri buraxacağından, cinayət işlədikdən sonra rəqs Crip dəstə üzvləri tərəfindən imzası olaraq istifadə edildi.
- Bu birliklər nəticəsində, müəyyən LA məhəllələrindəki bir çox məktəbdə çimərlik gəzintisi qadağan edildi, MTV isə crip gəzintisini ehtiva edən hər hansı bir rap və ya hip-hop videosunu (məsələn, Snoop Dogg, Xzibit və Kurupt kimi) oynamaqdan imtina etdi..
- Bu yaxınlarda, gəzinti Amerika mədəniyyəti tərəfindən mənimsənildi və ümumiyyətlə, artıq dəstə üzvlüyünü nümayiş etdirmək üçün nəzərdə tutulmadı.
- Bununla birlikdə, yürüşün tarixindən və nəticələrindən xəbərdar olmaq vacibdir, çünki onu yerinə yetirmək hələ də müəyyən hallarda cinayətə səbəb ola bilər.
Addım 2. Qarışıqlığı öyrənin
Qarışıq c-yürüşünün ən əsas hissəsidir. Qarışdırmaq üçün sağ ayağınızı yerə möhkəm bir şəkildə qoyun və sol ayağınızı önünüzdə uzadın, sol ayağınızın topuna tarazlaşdırın.
- İndi sağ ayağınız önünüzdə uzanarkən, sol ayağınızın üstündə möhkəm dayanaraq bu mövqeyi tərsinə çevirin. Ayaqlarınızı dəyişdirərkən atlayın, buna görə keçid bir maye hərəkətində tamamlanır.
- İndi tullanmağa və ayaqlarınızı dəyişdirməyə davam edin - bu əsas qarışdırma hərəkətidir. Tullanarkən yan tərəfə və ya bir dairədə hərəkət edərək və ya ikiqat sıçrayışda eyni ayağı irəli tutaraq daha maraqlı edə bilərsiniz.
-
Variant:
Qarışdırma addımında ümumi bir dəyişiklik, qarışdırma vuruşudur. Qarışıq zərbəni yerinə yetirmək üçün ön ayağınızı barmağınızdan çox dabanınızda tarazlaşdırın və yan tərəfə sürüşdürün.
- Əsas qarışdırma addımı ilə qarışdırma vuruşu arasında dəyişmək, gəzinti gəzintinizə daha çox ləzzət qatacaq.
Addım 3. V -ni öyrənin
V, ehtimal ki, crip gəzintisinin ən tanınmış və tanınan hissəsidir. Başlamaq üçün dabanlarınızı bir araya gətirin və ayaq barmaqlarınızı yuxarıya doğru göstərərək V şəklini verin.
- İndi hərəkət edin ki, ayaq barmaqlarınız bir yerdə olsun və dabanlarınız yuxarıya doğru göstərilsin, tərs V əmələ gətirilsin.
- Düzgün V hərəkəti etmək üçün topuqlarınızı bir araya gətirin və ayaq barmaqlarınızı kənara yönəldin. İndi sağ ayağınızı kənara çevirin ki, hər iki ayaq bir -birinə paralel olsun və sola baxsın.
- Sağ ayaq barmaqlarınızla birləşmək üçün sol barmaqlarınızı içəri doğru (sağa doğru) çevirin, belə ki ayaqlarınız ters çevrilmiş V şəklini meydana gətirər. Hər iki ayağınız yenidən paralel olaraq sağ ayaqlarınızı kənara çevirin, bu dəfə sağa işarə edin. İndi sağ dabana qoşulmaq üçün sol dabanınızı gətirin, beləliklə başlanğıc mövqeyinə qayıdırsınız. Bu hərəkəti geriyə və irəli gedin və aşağı düşənə qədər hər ayaqla başlayın.
-
Variantlar:
V -də ümumi bir dəyişiklik geri addımdır. V forması yaratmaq üçün hər iki topuğu bir araya gətirmək əvəzinə, bir ayağınızı digərinin arxasına qoyun ki, ön ayağınızın dabanı arxa ayağınızın qövsünə (və ya bəzən də barmağına) bərkidilsin.
- V addımı olaraq bilinən bir hərəkət etmək üçün əsasən V ayağını bir ayağınızla, digər ayağınızla qarışdırın. Başqa sözlə, sağ ayağınız sağa doğru yana doğru hərəkət edərkən sol ayağınız bir qarışdırma hərəkətiylə irəli və geriyə doğru irəliləyərkən yarım V şəklini (əvvəlcə topuğunuzda, sonra barmağınızda dönərək) əmələ gətirir. İstiqamətləri dəyişdirərkən ayaqları dəyişdirin (sol ayaq V, sağ ayaq qarışdırır).
Addım 4. Daban ayağını öyrənin
Dabandan ayağa qalxmaq, bəlkə də, ayaqüstü gəzintinin ən çətin hissəsidir və bir az təcrübə tələb edəcək.
-
Birinci növ:
Vücudunuzun diaqonal olaraq sağa baxacağı şəkildə dönün, sonra sol ayağınızı irəli çəkin, topuqda tarazlaşdırın. Vücudunuz diaqonal olaraq sola baxana qədər sol dabanınızda və sağ ayağınızın topunda dönün.
- İndi tullanın və ayaqlarınızı dəyişdirin ki, sağ ayağınız öndə, topuqda balanslı və sol ayağınız arxada olsun. Tez və hamar olana qədər bu hərəkəti etməyə davam edin.
- İkiqat heeltoe etməklə hərəkətə bir az dəyişiklik edə bilərsiniz - daban ayağını normal olaraq edin, ancaq ayaqları dəyişdirmək əvəzinə eyni ayağı öndə tutaraq iki dəfə eyni istiqamətdə dönməyə çalışın.
-
İkinci növ:
İkinci tip daban ayağı, bir böyük fərq istisna olmaqla, birincisinə bənzəyir. Arxa ayağınızın topunu balanslaşdırmaq əvəzinə, barmağınızı tarazlaşdırmağa çalışın. Sonra barmağınızla dönmək əvəzinə, istiqamətləri dəyişdirərkən yerə sürükləyin.
-
Üçüncü növ:
Üçüncü daban ayağı, bir istiqamətdə hərəkət edərkən, eyni ayağı önünüzdə təkrar etməyiniz istisna olmaqla, birincisi ilə eyni hərəkəti əhatə edir. Beləliklə, vücudunuzun diaqonal olaraq sağa və sol dabanınızın önünə baxaraq, dönün ki, vücudunuz sola doğru diaqonal olaraq olsun. İndi ayaqları dəyişdirmək əvəzinə, başlanğıc mövqeyinə (sağa, sol dabana baxaraq) geri atlayın və hərəkəti təkrarlayın.
Addım 5. Hamısını bir yerə qoyun
Yaxşı bir gəzinti gəzintisi, yuxarıda təsvir edilən hərəkətlərin birləşməsini, mümkün qədər çox dəyişikliyi və çox şəxsi üslubu özündə birləşdirəcəkdir.
- Hərəkətləri mümkün qədər hamar və axıcı hala gətirməyə çalışın - çılpaq gəzintinin sıx və dəqiq deyil, zahmetsiz və boş göründüyü güman edilir.
- Ən sevdiyiniz hip-hop və ya rep melodiyalarını dinləyərkən və ritmlə vaxtında rəqs etməyə çalışarkən məşq edin.
- Qollarınızla nə edəcəyiniz sizə bağlıdır - bəziləri onları yanlarında sərbəst buraxır, digərləri isə əllərini bellərinə qoyur.
- Hər kəsin c-gəzintisinin özünəməxsus olduğunu unutmayın, buna görə yalnız sizin üçün xoş olanı edin.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Palyaço gəzintisi Crip gəzintisi ilə eynidir, lakin daha sürətlidir, daha çox hərəkətə malikdir və dəstə işarələrinin yazımlarını aradan qaldırır.
- Daha çox yardıma ehtiyacınız varsa, onlayn dərsliklər axtarın.
