Gimnastika güzgüsü ev idman zalı və ya rəqs studiyanız üçün əla bir son toxunuşdur. Məkanı daha böyük göstərə bilər, otağa peşəkar bir hiss bəxş edə bilər və əlbəttə ki, məşqinizə kömək edə bilər. Gimnastika güzgüsünün quraşdırılması sadəcə qabaqcadan planlaşdırma, köməkçi və düzgün vasitələr tələb edir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Quraşdırma
Addım 1. Güzgü asmaq istədiyiniz yeri müəyyənləşdirin
İdman zalı güzgüləri müxtəlif ölçülərdə olur, lakin standart genişliklər 3 və 4 fut (0.91 və 1.22 m) və standart yüksəkliklər 6 və 7 fut (1.8 və 2.1 m) dir. 1, 2, 3, 5 və 10 güzgüdən ibarət dəstlər mövcuddur. Güzgü kliplərini quraşdırmaq üçün aynanın üstündə bir az yerə ehtiyacınız olduğunu unutmayın.
- Güzgülərin döşəmə səviyyəsinə çatmasını istəyirsinizsə, elektrik prizlərini yoxladığınızdan əmin olun. Çıxış yerlərinin çoxu yerdən 18-24 düym (46 ilə 61 sm) məsafədədir. İdman zalı güzgüsünü satış nöqtələrinə yerləşdirmək üçün asarsanız, hələ də bütün bədəninizi 2 ilə 3 fut (0.61 ilə 0.91 m) arasında görə biləcəksiniz.
- Güzgü qurmadan əvvəl, otaqda nəyi əks etdirəcəyini düşünün. Nəyin əks olunacağını görmək üçün birbaşa yerə baxın.
Addım 2. İdman zalı güzgüsünü satın almısınızsa
Gimnastika güzgüsünü hara qoymaq istədiyinizi bildiyiniz üçün, hansı ölçüdə ehtiyacınız olduğunu bilirsiniz. Güzgü və şüşə firması ilə zəng edib sifariş verə bilərsiniz.
- Bir çox şirkət güzgünü sizin üçün bəzən pulsuz, bəzən də ödənişli olaraq qurmağı təklif edir. Xüsusilə quraşdırmaq üçün birdən çox aynanız varsa və ya ev idman zalı deyil, peşəkar bir idman zalı üçün bu seçim haqqında soruşun.
- Ən azı güzgüləri seçin 1⁄4 düym (0,64 sm) qalınlığında. İncə şüşə asanlıqla qırılır və idman zalı şəraitində təhlükəlidir.
- Büdcənizdə əlavə pulunuz varsa, şüşəsiz idman zalı güzgülərinə fikir verin. Eynilə yansıtıcıdırlar, amma demək olar ki, sındırıcı sübutlardır.
Addım 3. Quraşdırma üçün bir J çubuğu, güzgü klipləri və güzgü yapışqan istifadə edin
Yepyeni bir idman zalı güzgüsü almış olsanız, quraşdırılması üçün lazım olan avadanlıqlarla birlikdə gələcək. İstifadə olunmuş idman zalı güzgüsünüz yoxdursa, sizə lazım olacaq:
- Asmaq üçün J çubuğu və çapa vintləri. J çubuğu (bəzən J kanalı adlanır), aynanın alt kənarının dəstək üçün yerləşdiriləcəyi yerdir. Bir çox idman aynasını yan -yana asırsınızsa, J çubuğunuz bütün güzgülərin uzunluğu ola bilər.
- Hər aynanın yuxarı kənarı üçün 2 güzgü klipi və onları quraşdırmaq üçün iki çapa vidası.
- Güzgü yapışqan. Güzgülər üçün xüsusi yapışqan istifadə etdiyinizə əmin olun, çünki digər yapışqan növləri güzgünün arxasındakı gümüş astarını zədələyə bilər.
Addım 4. Bacarıqlı bir dostunuzla quraşdırma vaxtını planlaşdırın
Bu güzgülər daşımaq və tutmaq üçün böyük və yöndəmsizdir. Yardıma möhtac olacağınıza ümid edin. Vaxtından əvvəl planlaşdırmaq, hər ikiniz üçün stressiz olacaq.
Dostunuza iş əlcəkləri verin və yaxın ayaqlı ayaqqabı geyinmələrini xahiş edin
Addım 5. Güzgü ilə əhatə olunacaq bütün divar boşluğunu təmizləyin
Təmizləyici salfetlər, sürtünən spirt və ya isti sabunlu su istifadə edin. Quraşdırmadan əvvəl divarı silin və qurumasına icazə verin. Bu, güzgü yapışqanının divara möhkəm yapışmasını təmin edəcək.
Addım 6. Güzgüyü asacağınız yerə yaxın yerə qoyun
Kartonu yuxarı qaldırarkən divarı aynanın kənarlarından qorumaq üçün divara söykəyin.
- Döşəməni qorumaq üçün ambalajdakı Styrofoam yastığını kartonun qarşısında yerə qoyun.
- Güzgünü qaldırarkən iş əlcəyi taxmağı və ayaqlarınızı qorumaq üçün yaxın ayaqlı ayaqqabı geyinməyi düşünün.
3 -dən 2 -ci hissə: J Barın quraşdırılması
Addım 1. Divar dirəklərinizi tapın
Divar çivilərinizi tapmaq üçün onlayn olaraq və ya yerli ev təkmilləşdirmə mağazanızda elektrik saplama tapıcısı alın. Saplama tapıcısını qazacağınız yüksəklikdə divar boyunca sürüşdürün. Maşın, səs siqnalı ilə və ya qırmızı işığın yanıb sönməsini göstərdikdə, qələminizlə işarə edin.
Çubuqlarınızı tapa bilmirsinizsə, divar tipiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış lövbərlərdən istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 2. Alt kənarındakı divar boyunca aralıq işarələr qoyun
Məsələn, aynanızın dibinin yerdən 1 fut (0,30 m) yuxarı olmasını istəyirsinizsə, bu məsafəni aynanın bütün eni üçün 6 düym (15 sm) aralığında bir şerit ölçüsü ilə ölçün. Hər nöqtəni qələmlə qeyd edin.
Güzgünün tutacağı yerin başlanğıcını və sonunu qeyd etdiyinizə əmin olun
Addım 3. J çubuğu üçün bir bələdçi xətti etmək üçün işarələrinizi birləşdirin
Divara qədər bir mərtəbə qoyun və işarələrinizlə düzün. Səviyyənin xətinizin düz olduğunu əks etdirdiyini yoxlayın və sonra qələminizlə yüngül bir xətt çəkin.
Addım 4. J çubuğunun altını çəkdiyiniz xəttə qədər düzəldin
Vintlər üçün hazırlanmış bəzi deliklərdən qələm işarələri çəkin. Aralarındakı məsafə sizə bağlıdır.
Divar çubuqlarınızı vaxtından əvvəl qeyd etmisinizsə, damğa işarələrinizin üstündəki J bar deliklərini seçin. Bunu etmək üçün güzgünün yerləşdirilməsində düzəlişlər etməli ola bilərsiniz
Addım 5. Divarda işarələr qoyduğunuz deliklər qazın
Çapaları divara bərabər olana qədər çəkiclə yerə vurun. Çapalarınızla eyni ölçüdə bir qazma ucu istifadə etdiyinizə əmin olun.
Həmişə matkapınızı tutun ki, ucu divara dik və zəminə paralel olsun. Matkabı sabit saxlayın, ancaq qazarkən minimal güc tətbiq edin
Addım 6. J çubuğunu yerinə vidalayın
J çubuğunu əvvəlcədən quraşdırdığınız bələdçi xətti ilə bağlayın. J çubuğunu yerində saxlamaq üçün hər bir dəstək vidasını vidalayın.
J barınız uzundursa, qazarkən digər ucunu yerində tutun
3 -dən 3 -cü hissə: Güzgü montajı
Addım 1. Güzgü kliplərinin aralığını təyin edin
Güzgü genişliyini 3 -ə bölün və hər tərəfdən o məsafəyə gəlin. Hər bir nöqtəni işarələmək üçün maska lentindən istifadə edin.
Məsələn, aynanız 3 fut (0.91 m) genişliyindədirsə, hər ucundan 1 fut (0.30 m) bir bant parçası qoyun
Addım 2. Güzgünün alt kənarını J çubuğuna yükləyin ki, güzgü kliplərini qeyd edə biləsiniz
Nərdivanla yuxarı qalxarkən köməkçiniz güzgünü yerində saxlasın. Hər bir lent parçasının üstündə divara qələm işarələri qoyun.
İşarənizi J çubuğunda olduğu kimi etmək üçün güzgü kliplərini yuxarı tutmaq faydalıdır
Addım 3. Güzgüyü J çubuğundan geri qaldırın
Güzgü kliplərini quraşdırmaq üçün güzgünü çıxarmalısınız. Güzgüyü J çubuğundan diqqətlə çıxarın və yuxarı qaldırın ki, güzgü tərəfi divara baxsın.
Addım 4. Güzgü klip ankerləri üçün deliklər qazın
Matkap ucunu divara dik olaraq yerləşdirin və işarənizlə düzəldin. Çapa ilə eyni ölçüdə bir çuxur qazın. Çapanı düz olana qədər divara vurun.
Qazma işlərini yerinə yetirmək üçün sabit bir pilləkəndə olduğunuzdan əmin olun. Biraz yuxarıya baxaraq qazmayın. Döşəmə ilə paralel olmaq üçün kifayət qədər yüksək olduğunuzdan əmin olun
Addım 5. Güzgünüzün arxasına güzgü yapışqan çəkin
Təxminən 7,6 sm diametrli yapışqan ilə dairələr düzəldin. Hər dairənin ətrafında təxminən 1,5 fut (46 sm) boşluq buraxaraq ətrafdakı dairələri boşaldın. Dairələri tam dolduraraq bol miqdarda yapışqan istifadə edin.
- Yapışqan dairələri güzgü tərəflərinə çox yaxın qoymayın. Güzgü divara basıldıqda yapışqan bir az yayılacaq və yanlardan sızmasını istəmirsiniz.
- Bəzi güzgülərdə yapışqanın harada tətbiq olunacağını bilmək üçün dairəvi işarələr ola bilər.
Addım 6. Güzgüyü yenidən J-çubuğuna qoyun və güzgü kliplərini quraşdırın
Güzgünü yavaşca J çubuğuna qaldırın. Başqası tərəfindən tutularkən, qazma, güzgü klipləri və vintlərinizlə pilləkən pilləsinə qalxın. Hər klipi lövbərə vidalayın.
Güzgü J çubuğu və kliplər tərəfindən dəstəkləndiyindən, yapışqan quruduqca onu yerində saxlamağa ehtiyac yoxdur
İpuçları
- Böyük işlər üçün güzgülərinizin peşəkar şəkildə quraşdırılmasını düşünün.
- İşə başlamazdan əvvəl aynanın üstündəki aparat üçün lazım olan boşluğu nəzərə alaraq aynanı harada asdığınızı dəqiq bilin.
Xəbərdarlıqlar
- Əllərinizi qorumaq üçün əlcəklər və ayaqlarınızı qorumaq üçün yaxın barmaqlı ayaqqabı geyin.
- Heç vaxt bu güzgülərdən birini tək qaldırmağa çalışmayın! Bu layihə üçün ən azı bir işçi köməkçisi lazımdır.
