Bir alət çalarkən marş konsentrasiya və qətiyyət tələb edir. Alətinizi necə yaxşı çalacağınızı bilmək vacibdir, ancaq həm rahat, həm də vahid olmağınız üçün necə düzgün durmağı, başlanğıc mövqeyinizin harada olduğunu və necə yürüş edəcəyinizi bilmək üçün bir qazma cədvəlini necə oxumağı bilmək də vacibdir. fərqli üslublar. Əvvəlcə çox təcrübə tələb olunsa da, gediş qrupunun bir hissəsi olmaq həqiqətən mükafatlandırıcı bir təcrübə ola bilər.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Vəziyyətdə durmaq
Addım 1. Rahat olun
Rahat dayanmaq üçün rahatlaşa və rahat ayağa qalxa bilərsiniz, ancaq danışmayın və ətrafınızda hərəkət etməyin. Ayaqlarınızla çiyin aralığında durun. Sol əlinizi kürəyinizin kiçik hissəsinə qoyun. Qarşınızda tutulacaq bir nağara daşımırsınızsa, sağ əliniz aləti tutacaq.
Addım 2. Diqqətə yönəldin
Sol ayağınızı yuxarı qaldırın və 1 sayında yerə endirin. Eyni zamanda sol qolunuzu arxanızdan gətirin və sol tərəfinizə qoyun. Baş barmağınız şalvarınızın dikişinə söykənəcək. 2 sayına görə, topuqlarınızı bir araya gətirin.
Addım 3. Diqqət çəkin
Dabanlarınızı bir yerdə və barmaqlarınızı düz tutun. Dizlərinizi sərtləşdirməməyə çalışaraq ayaqlarınızı düzəldin. Dabanlarınızda və ayaqlarınızın toplarında bərabər şəkildə istirahət edin. Kalçalarınızı çiyinlərinizin altına bir qədər geri çəkin.
Addım 4. Başınızı yuxarı qaldırın
Gərginlik yaratmadan boynunuzu mümkün qədər uzatın. Çənənizi sahəyə yaxın tutun və gözlərinizi uzağın uzaq bir nöqtəsinə yönəldin.
Addım 5. Alətinizi oyun vəziyyətinə gətirin
Cihazınızı yerə paralel tutun və ya bölmənizdəki digər alətlərlə eyni formada saxlayın. 1 sayına görə aləti birbaşa sizdən uzağa uzadın. 2 sayanda aləti sol əlinizlə tutun. 3 sayında, alətinizi çalma vəziyyətinə gətirin.
4 -dən 2 -ci hissə: Bir qazma qrafiki oxuyun
Addım 1. Vəzifə nömrənizi tapın
Diaqramdakı başlanğıc mövqeyiniz üfüqi və şaquli dəyərlərin koordinat sistemində verilmişdir.
- X və Y koordinatları əvəzinə, bu, solda və ya sağda (50 yard xəttinin hər iki tərəfində) və Ziyarətçiyə paralel gedən hash xəttinin qarşısında və ya arxasında bir sıra addımlar kimi verilə bilər. Ev kənarları.
- Matkap qrafikləri rejissorun nöqteyi -nəzərindən oxunur. Diaqramda "öndə" yazılıbsa, bu rejissora doğru gedir. Diaqramda "arxada" deyilirsə, bu, rejissorun baxışından uzaqlaşmaq deməkdir.
Addım 2. Bərabər ölçülü addımlarla hərəkət edin
Yürüyüş qrupunun vahid görünməsi üçün hər kəsin atdığı hər addımla eyni məsafədə hərəkət etməsi vacibdir. Matkap qrafiki təlimatları addım -addım veriləcəkdir.
- Standart yürüş tərzinə 8-dən 5-ə qədər deyilir, yəni hər 5 yard üçün 8 addım var. Standart bir futbol meydançasında 5 yardlıq xətlər olacağından, hər xətt arasında 8 addım sayaraq izləyə biləcək bir ızgara yürüşçüləri yaradır.
- Hər bir addımı orta hesabla 22,5 düym olaraq düşünə bilərsiniz, çünki 5 yardda 8 addım olmalıdır. Bu ölçü tez -tez standart olaraq istifadə olunur. Yürüyərkən standart bir addımın orta ölçüsünü bilməkdən daha vacib olan, ətrafınızdakılarla eyni sürətlə hərəkət etməkdir.
Addım 3. Sayını izləyin
Bir qazma cədvəlindəki hər bir mövqe, musiqinin sayına uyğun gəlir. Mahnı irəlilədikcə, sahə boyunca yeni bir mövqeyə keçəcəksiniz. 0 sayına başlayacaqsınız və ümumiyyətlə 8 artımlarla hərəkət edəcəksiniz.
4 -cü hissənin 3 -cü hissəsi: İrəli və geriyə yürüş
Addım 1. 8-dən 5-ə qədər üslubda mart
8-dən 5-ə qədər ən geniş yayılmış üsuldur. Hər addım 22.5 düymdür. Başqa sözlə, hər 5 yard xətti arasında 8 addım atacaqsınız. Sol ayağınızla başlayacaq və sağınızda bitəcəksiniz.
Başqa bir ümumi üslub, 6-dan 5-ə qədər üslubdur ki, bu da 5 yardda 6 (30 düym) addım deməkdir
Addım 2. Kresloya addım atın
Ayağınızı yerə paralel və baldırınızı barmaqlarınız ucu ilə yerə dik olaraq havada qaldırın. Addımı 4 hərəkətə bölün.
- 1 sayıldığında, sol ayağınızı yerdən qaldırın, barmaqlarınızı göstərin.
- 2 sayına görə, sol ayağınızı ayaq barmaqlarınızı iti tutaraq kürsü mövqeyinə qaldırın.
- 3 sayına görə, sol ayağınızı aşağı atın ki, barmağınız ucalsın və dabanınız yerə düşsün.
- 4 sayanda sol dabanınızı yerə atın.
- Bunu sağ ayağınız üçün təkrarlayın.
Addım 3. Yuvarlanan bir addım
Gəzərkən ayaqlarınızı düz tutun. Sol ayağınızı irəli qaldıraraq qaldırın. Əvvəlcə topuğunuzu yerə qoyun, ayağınızı düz tutun ki, barmaqlarınız bir açı ilə yuxarıya baxsın və ayağınızın dibi görünsün. Sağ ayağınız üçün təkrarlayın.
Bir sürüşmə addımı olaraq da bilinən bir addım, alətinizin səviyyəsini saxlayarkən oynamaq üçün daha asan olması üçün bir yoldur
Addım 4. Geriyə doğru gedin
Geriyə doğru irəliləmək üçün kreslo addımının hərəkətlərindən istifadə edin. Hər ayağını kürsü mövqeyinə gətirin, sonra ayağını geriyə doğru çəkin. Həmişə ayaqlarınızın üstündə durun və topuqlarınızı yerdən uzaq tutun.
4 -dən 4 -cü hissə: Digər hərəkətlər etmək
Addım 1. Sol və ya sağ cinah edin
Sağ ayağınızın topuna dönərək 90 dərəcə sola dönün. Sağ cinah etmək üçün 90 dərəcə sağa dönün və sol ayağınızda dönün.
Addım 2. Bir buynuz sürüşmə və ya yanal sürüşmə edin
Bir buynuz sürüşməsini yerinə yetirmək üçün, ayağınızın topunu açmaq əvəzinə yalnız bədəninizin yuxarı yarısını çevirəcəksiniz. Vücudunuzun yuxarı yarısını (buynuzunuzla birlikdə) 90 dərəcə sağa və ya sola çevirin, eyni zamanda ayaqlarınızı və ayaqlarınızı eyni vəziyyətdə saxlayın, əgər yürüş edirsinizsə, əvvəlki istiqamətdə gedin.
Yanal bir sürüşmə üçün, bədəninizin aşağı yarısı ilə sol və ya sağ cinah edin, ancaq bədəninizin yuxarı yarısını əvvəlki istiqamətə baxaraq saxlayın
Addım 3. Yengeç addımı edin
Vurmalı ifaçılar üçün yengeç pilləsi bir slaydı əvəz edəcək. Sol tərəfə addım atmaq üçün, sol ayağınızı sağın üstünə qoyaraq, standart ölçülü bir addımın təxminən ¾ hissəsini götürərək 1 yan addım hesab edin. Sonra sağ ayağınızla bir az kənara çıxaraq 1¼ ölçülü bir addım atın ki, hər dəfə standart ölçülü addımlar atan buynuz bölməsi ilə eyni sürətlə hərəkət edəsiniz.
Addım 4. Buynuz flaşı edin
Alətin yuxarı və aşağı hərəkət etməsinə səbəb olacaq başınızla kəskin aşağı-yuxarı hərəkət edin. Bu dönüş hərəkətləri ilə müşayiət olunacaq.
Addım 5. Yavaş bir dönüş edin
4 sayımda 90 dərəcə dönün.
Addım 6. Dayan
Durmaq üçün, ayağınızı diqqəti cəlb edərək sağa ayağınızla başlayaraq sol ayağınızla bitirin.
İpuçları
- Hər bir addımınızı eyni ölçüdə saxladığınızdan əmin olun.
- Bir çox fərqli yürüş texnikası var; bir bantda yaxşı texnika sayılan şey digərində qorxunc hesab edilə bilər (yəni əyilmiş və əyilməmiş dizlər). Bir qrupun təsirli görünməsi üçün vahid görünməsi lazım olduğuna görə, nağara müğənnisi və ya qrupun direktor təlimatı həmişə texnikanın səlahiyyətidir.
- Bütün sahələr standart ölçüdə deyil (8-dən 5-ə qədər bir addım hesablamaq üçün), baxmayaraq ki, bütün NCAA sahələri belə olacaq.
- Dizlərinizi kilidləməyin, xüsusən diqqət və ya dayanma halında. Bunu etmək huşunu itirməyinizə səbəb ola bilər.
Xəbərdarlıqlar
- Bütün qrup düşərgəsinə göz gəzdirsəniz, heç bir şey öyrənə bilməyəcəksiniz və mövsümün qalan hissəsini oyanmaqla keçirəcəksiniz. Özünüzə və qonşularınıza güvənin.
- Diqqət çəkərkən dizlərinizi kilidləməyin. Bunu etmək, isti havada başınızın bulanmasına və ya bayılmağınıza səbəb ola bilər.
