Breakdancingin təməli olan Toprock ayaqlarınız üzərində aparılır. 6 addım kimi digər hərəkətlərə keçməzdən əvvəl, necə qalxacağınızı bilməlisiniz. Müxtəlif toprock hərəkətləri olsa da, onları bir araya gətirmək üçün müəyyən bir yol yoxdur. Hər bir breakdancerin öz rəqs tərzi var. Bəzi əsas texnikaları tətbiq edin və sonra özünəməxsus üslubunuzu tapmaq üçün sınayın.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Hindistan Adımını Etmək
Addım 1. Başlanğıc mövqeyinə daxil olun
Ayaqlarınızla çiyin genişliyindən ayrı durun. Qollarınız üçün bu an narahat olmayın, təbii olaraq hərəkət etmələrinə icazə verin.
Addım 2. Çıxın
Çıxdığınız zaman əvvəlcə hansı ayağı hərəkət etdirmək qərarına gəldiyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Ayağınızı önünüzdəki bir ayağa yaxın hərəkət etdirin və digər ayağınıza qoyun. Atışa addım atmağı unutmayın.
- Ayaqlarınızı çox yaxın tutmayın. Addım atanda addımladığınız istiqamətdə getməyi düşünün. Çəkinizin çox hissəsini addımladığınız ayaqda saxlayın.
- Qalxarkən ayaqlarınızın üstündə durun. Bu, hərəkət etməyi və istiqamətləri dəyişdirməyi asanlaşdırır.
Addım 3. Geri atlayın
Ayağınızı başlanğıc vəziyyətinə qaytarın və etdiyiniz kimi arxa ayağınızla bir az hop vurun.
- Başlanğıc mövqeyinə qayıtdığınız zaman, ayaqlarınız ritmə enməlidir. Hər dəfə içəri girəndə və ya çıxanda ritmdə olmalısan. Yaxşılaşdıqca, addımlarınızı dəyişə bilərsiniz ki, yarım və ya dörddəbir vuruşa enəsiniz.
- Başlanğıc mövqeyinə hər dəfə qayıtdıqda, atlamanızın ölçüsünü dəyişməyə çalışın. İstədiyiniz üslubu tapana qədər müxtəlif şerbetçiotu ilə sınayın.
- Qayıdanda hətta ikiqat hop atlamağa cəhd edə bilərsiniz. Digər ayağınızla çıxmadan əvvəl arxa arxaya iki sürətli atlama edin.
Addım 4. Digər tərəfdən addım atın
Başlanğıc mövqeyindən digər ayağınızla addımlayın. İlk addımınızla eyni şeyi edin. Ayağınızı götürün və bir addım atın.
Hərəkət etməyə davam edin. Çıxıb geri addım atmağı bildikdən sonra, tərəfləri dəyişməyə davam edin
Addım 5. Bəzi qol hərəkətləri əlavə edin
Qol hərəkətləri rəqqasədən rəqqasə dəyişir. Qollarınızı hərəkət etdirməyinizin öz şəxsi üslubunuzla çox əlaqəsi var. Ən çox görülən hərəkət, addım atanda qollarınızı açmaqdır.
Çıxdığınız ilk addımla, kimisə qucaqlamaq istəyirsənmiş kimi qollarınızı açın. Geri atlayın və əllərinizi sinənizin qarşısında bir araya gətirin
2 -ci hissə 2: Variantların əlavə edilməsi
Addım 1. Bir təpik addımı edin
Bir vuruş addımı, ayağınızı öndən, arxaya və yana addım atmağı əhatə edən bir toprock formasıdır. Əsas bir Hindistan addımından başlayaraq zərbə addımına hazırlaşın.
- Hansı ayağı ilə çıxmağa qərar verdiyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Vuruşunuzu sanki addımlayacaqsınız sanki. Bir ayağınızı seçin və önünüzə düz vurun. Ayaq barmaqlarınızı yuxarı tutun.
- Ayağınızı geri gətirin və arxa ayağınızın üstündən keçin. Ayağınız yalnız arxa ayağınızın yanına düşməlidir.
- Sonra, ayaqlarınızı açmaq üçün arxa ayağınızı yan tərəfə vurun. Vuruş addımını digər ayağınızla təkrarlayın.
Addım 2. Yan zərbələr əlavə edin
Yan vuruşunuza başlamaq üçün sol ayağınızla irəliyə doğru kiçik bir addım atın və sağ ayağınızı yana atın. Demək olar ki, qaçdığınız kimi görünməlidir.
- Sağ ayağınızı aşağı salın və etdiyiniz kimi sol ayağınızı önünüzdən çıxarın. Ayaq barmaqlarınızı yuxarı tutun. Sol ayağınızı başlanğıc vəziyyətinə gətirin və sağ ayağınızı önünüzdən çıxarın.
- Sonra sağ ayağınızı geri çəkin və sağ ayağınızla etdiyiniz kimi sol ayağınızı da kənara atın. Sol ayağınızı başlanğıc mövqeyinə geri əkdiyiniz zaman sağ ayağınızı önünüzdən geri atacaqsınız. Sonra bütün ardıcıllığı təkrarlayın.
Addım 3. Kalça bükülməsi edin
Kalça bükülməsi təpik addımı kimi çox başlayır. Əsas Hindistan addımınızdan sağ ayağınızı çıxarın. Sonra sağ ayağınızı yerə qoyun və sol ayağınızı arxanıza çevirin. Sizin üçün ən rahat olana görə irəli və ya geriyə əyilə bilərsiniz.
- Sonra yuxarı bədəninizi düz tutaraq, itburnunuzu bükərək sol ayağınızı ön tərəfə çəkin. Sol ayağınızı sağ ayağınızın önünə qoyun və eyni zamanda yan ayağınızla sanki arxa ayağınızı bir az kənara atın.
- Sağ ayağınızı başlanğıc vəziyyətinə qaytarın və sol ayağınızı önünüzdən çıxarın. Sonra sürətli bir atlama edin və sol ayağınızı geri çəkin və sağ ayağınızı önünüzə vurun.
- Kalça bükülməsi edərkən özünüzü rahat hiss etdikdən sonra davamlı bir bükülmə axını birləşdirməyə çalışın.
Addım 4. Öz birləşmələrinizi yaradın
Toprocking, öz varyasyonlarınızı və birləşmələrinizi yaratmaqdır. Hər rəqqasənin toprock üslubu özünəməxsusdur. Bir neçə hərəkəti öyrəndikdən sonra öz üslubunuzu yaratmaq üçün onları müxtəlif yollarla birləşdirin.
Toprock daha böyük, daha mürəkkəb bir rəqsə girişdir. Toprock rəqs addımlarından döşəmə rokuna və ya güc hərəkətinə keçə bilərsiniz
Addım 5. Qollarınızı dəyişin
Qollarınızı qaldırarkən əsas vəzifə ayaqlarınızı əks etdirməkdir. Arxa vuruşa bənzəyirlər. Heç vaxt diqqət mərkəzində olmamalıdırlar. Hərəkət edərkən qollarınızı mümkün qədər boş saxlayın. Şişmə borulu bir adam kimi onları yelləyin və ya ayaqlarınızı işləyərkən bədəninizin təbii olaraq qollarınızı hərəkət etdirməsinə icazə verin.
- Açıq çarpaz jestini dəyişmək üçün geri gətirdiyiniz zaman qollarınızı çarpazlaşdırın.
- Kiçik bir addım irəli atırsınızsa, yalnız bir qolunuzu önünüzə yelləyərək işarələyin.
Addım 6. Əllərinizi işləyin
Toprock ayaq işidir, ancaq əlləriniz keksdə buzlanma ola bilər. Əllərinizlə münasibətinizi bildirin. Barmaqlarınızı uzadaraq dostcasına, lakin bir qədər sarkastik "mənə bax" münasibətini ortaya qoyun. Təkəbbürlü bir rəftar yaratmaq üçün biləklərinizi yüngülcə aşağı salın.
- Qüsursuz bir görünüş üçün biləklərinizi fərqli istiqamətlərə çevirin.
- Barmaqlarınızı bəyəndiyiniz bir işarədə və ya formada tutun.
İpuçları
- Musiqi ilə məşq edin. Musiqi olmadan heç vaxt rəqs etmə.
- James Brown, Run DMC, Manu Dibango və Wu Tang Clan hamısı əla seçimdir.
- Musiqiyə rəqs edin, amma hər vuruşu vurmağa çalışmayın. Boş və təbii görünmək istəyirsən.
