Hamamda və ya spada vaxt keçirmək çox əyləncəlidir və eyni zamanda stressi aradan qaldıra və əzələlərinizi rahatlaşdıra bilər. Bununla birlikdə, mikrobların və xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq, uyğun bədən istiliyini qorumaq və yaralanmaların qarşısını almaq üçün təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək vacibdir. Bir hamamınız varsa, sizi və qonaqlarınızı təhlükəsiz və xoşbəxt etmək üçün doğru tədbirləri görməlisiniz. İctimai hamamdan istifadə edirsinizsə, istirahət etmək və dostlarınızla əylənmək üçün əsas təhlükəsizlik qaydalarına əməl edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Təhlükəsizlik üçün Öz İsti Çəlləyinizə Baxım
Addım 1. pH artırıcı və ya azaldıcı ilə 7.2 ilə 7.8 arasında pH saxlayın
İsti çəllək sahibi olduğunuzda, suda olan dezinfeksiyaedici maddələrin səbəb olduğu göz və dəri qıcıqlandırıcılarını azaltmaq üçün müvafiq pH səviyyələrini qorumaq vacibdir. pH, bir maddənin nə qədər qələvi və ya turşu olduğunu söyləyən bir miqyasdır. Saf suyun pH 7 -si var və spa və ya hamam 7.2 ilə 7.8 arasında olmalıdır. Suyunuzun pH çox yüksək və ya çox aşağıdırsa, səviyyənizi müvafiq olaraq dəyişdirmək üçün yerli ev yaxşılaşdırma mağazanızdan pH artırıcı və ya azaldıcı satın alın.
Suyun pH səviyyəsini yoxlamaq üçün isti vanna test şeridlərindən istifadə edə bilərsiniz. Şeridi istifadə etmək üçün təxminən 15 saniyə suya batırın. Şerid suyunuzun pH səviyyəsinə görə rəngini dəyişəcək və onu müəyyən etmək üçün bu rəngi etiketlə uyğunlaşdıra bilərsiniz
Addım 2. Suyu çirklərdən qorumaq üçün kalsium səviyyənizi yoxlayın
Kalsium səviyyələriniz çox yüksəkdirsə, buludlu su və çəlləklərin kənarlarında pulqalanma hiss edəcəksiniz. Digər tərəfdən, kalsium səviyyələri çox aşağı olarsa, su eroziyaya və çəlləyə zərər verə bilər. Kalsium səviyyələrini yoxlamaq üçün su sərtliyi test şeridlərindən istifadə edə bilərsiniz, sonra lazımi düzəlişləri etmək üçün hərəkətə keçə bilərsiniz.
- Kalsium səviyyəsinin 175 ilə 275 ppm arasında (milyonda bir hissə) qalması tövsiyə olunur. Ancaq unutmayın ki, ideal kalsium sərtliyi sahib olduğunuz isti küvetin növündən asılıdır. Bu məlumat üçün isti vanna istehsalçınızla məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
- Kalsium səviyyəsi aşağı olarsa kalsium gücləndirici əlavə edin. Kalsium səviyyələri çox yüksəkdirsə, suyu hamamdan boşaltın və balanslaşdırmaq üçün aşağı kalsiumlu su əlavə edin.
Addım 3. Suyu təmizləmək və mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün xlor və ya brom əlavə edin
Hamamınızı təmiz saxlamaq üçün ya brom, ya da xlor seçə bilərsiniz. Bu kimyəvi maddələrin hər ikisi toz və ya tablet şəklində olur. Brom səviyyələri tablet və ya toz istifadə etməyinizə bağlı olaraq 3-5ppm arasında qalmalıdır. Xlor səviyyəsi həmişə 2 ilə 5 ppm arasında olmalıdır. Test zolaqları istifadə edərək, bu kimyəvi maddələrin səviyyəsini yoxlayın və sonra müvafiq olaraq düzəlişlər edin.
- Tabletlərdəki brom və xlor, hovuz ətrafında üzən və tədricən suda həll olan bir dispenserə əlavə olunur. Toz şəklində olan bu kimyəvi maddələr ölçülür və birbaşa suya tökülür.
- Xlor və ya brom istifadə etməyiniz sizə bağlıdır. Bəzi insanlar xlor ağardıcı qoxusu olmadığı üçün bromu üstün tuturlar. Bununla birlikdə, günəş işığından dağılacaq, buna görə yalnız birbaşa günəş işığı olmayan kurortlarda istifadə edilməlidir. Xlorun bəzi üstünlükləri qənaətcil olması, suda idarə olunması asan olması və bakteriyaları öldürərkən çox aqressiv olmasıdır.
Addım 4. İsti vanna ayda bir dəfə təmizlənir
Çirkləri və yığılmaları aradan qaldırmaq üçün hamamınızı təmiz saxlamaq vacibdir. Düzgün təmizlənməsini təmin etmək üçün əvvəlcə hamamı tamamilə boşaltmalısınız. Sonra, istehsalçının tövsiyə etdiyi isti küvet təmizləyicisini istifadə edərək, bütün səthi silin. Filtrləri su ilə çiləyərək və yağ kəsici məhlula batıraraq hərtərəfli təmizlədiyinizə əmin olun.
Qaynar su banyosunun qalan hissəsini təmizləyərkən daim çirk və digər mikroblara məruz qaldığı üçün təmizləyin
Addım 5. Hamamın ətrafındakı səthləri təmiz saxlayın
Bir qrup hamamdan istifadə edəndə, istifadəçilər daim içəri girib -dolaşacaqlar. Hamamınızın ətrafındakı yerlərin zibildən təmizləndiyinə əmin olun. Hamamın yanında çoxlu kir və kir varsa, kimsə suya bulaşaraq çəlləyə girə bilər.
İsti vannanızın ətrafındakı kirləri, yarpaqları və digər boş əşyaları süpürmək üçün yaxınlıqda bir süpürgə saxlayın
Addım 6. İstifadə zamanı uyğun bir temperatur saxlamaq
Hamamdakı maksimum temperatur bir neçə fərqli amildən asılıdır. Yetkinlər üçün ideal hamam temperaturu 38 ° C -dir. Ən az 10 yaşında olan uşaqlar üçün temperatur 37 ° C -dən yuxarı olmamalıdır. Ümumi qayda olaraq, hamam heç vaxt 40 ° C -dən daha isti olmamalıdır. İsti küvetlərin əksəriyyətində suyun temperaturunu oxuyan termostatlar var, lakin 4 dərəcəyə qədər qeyri -dəqiq ola bilərlər. Suyun temperaturunu bir termometrlə yoxlamaq daha yaxşıdır.
Hamilə qadın, 102 ° F (39 ° C) üstündəki bir hamamda olmamalı və bir anda yalnız 10 dəqiqə qalmalıdır
Addım 7. İsti vanna suyunu və avadanlıqları mütəmadi olaraq yoxlayın
İsti vanna sisteminə müntəzəm qulluq həm təhlükəsizlik baxımından, həm də yaxşı işlək vəziyyətdə saxlanılması üçün vacibdir. Hər üç ayda bir spa mütəxəssisiniz tərəfindən yoxlanılmalıdır. Qabaqcıl sınaq avadanlıqlarına çıxış əldə edirlər və hər hansı bir hardware və ya naqillərlə bağlı problemləri qiymətləndirmək üçün sazlamalar edə bilərlər.
Unutmayın ki, isti vanna otağına girmək istəsəniz, işləyən nasosları və filtrasiya sistemlərini dinləyə və eşidə bilməlisiniz. Bu, hamamın səmərəli işlədiyinə yaxşı bir işarədir
Addım 8. İstifadə etmədiyiniz zaman hamamınızı həmişə kilidli və örtülü saxlayın
Üzərində qalmaq enerjiyə qənaət edəcək, heyvanların və kiçik uşaqların düşməsinin qarşısını alacaq. Üstəlik kirdən və zibildən qoruyacaq. Uşaqların və istənməyən qonaqların yanında olmadığınız zaman istifadə etməmələri üçün bir kilid örtüyü istifadə etməyi düşünün.
Həm də, qalan hissəni təmizləyərkən isti vanna qapağını mütəmadi olaraq təmizləməyi unutmayın
Metod 2 /2: Əsas Qaynar Vanna Təhlükəsizliyi Prosedurlarına əməl etmək
Addım 1. Jakuziyə girməzdən əvvəl duş alın və ya sabunla yuyun
İsti vanna qəbul etməzdən əvvəl yaxşı yuyulmaq tər və ümumi dəri bakteriyalarından xilas olacaq. Yuyarkən, isti vanna dezinfeksiyaedici və filtr səmərəliliyini azalda bilən losyonları, dezodorantları və kremləri çıxardığınızdan əmin olun.
Addım 2. Jakuzidə vaxtınızı məhdudlaşdırın
İsti vannada çox uzun müddət oturmaq, istifadəçiləri ürəkbulanma, başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya başgicəlləndirməyə səbəb ola bilər. Bu simptomların qarşısını almaq üçün bir anda hamamda 15-20 dəqiqədən çox olmamalısınız. Suda daha çox vaxt keçirmək istəyirsinizsə, 15 dəqiqədən sonra çıxın və bir neçə dəqiqə soyuduqdan sonra geri qayıdın. Bir az daha qalmaq üçün temperaturu normal bədən istiliyinə (37.0 ° C) endirə bilərsiniz.
- Hamilə qadınlar bir anda hamamda 10 dəqiqədən çox olmamalıdır. Hamilə qalmısınızsa və isladarkən özünüzü narahat hiss edirsinizsə, dərhal çıxmalısınız. Özünüzü çox isinməmək üçün hər zaman qollarınız və sinənizlə suyun üstündə oturmaq da vacibdir.
- Uşaqlar, hamamda vaxtlarını 10 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Addım 3. İsti vannada narkotik və spirt istifadəsindən çəkinin
Alkoqol içmək bədən istiliyinizi artırır ki, bu da hamamdakı isti su ilə birləşdirildikdə həddindən artıq istiləşməyə səbəb ola bilər. Alkoqol içmək yuxululuq, ürəkbulanma, başgicəllənmə və narkotik istifadəsi kimi düşüncənizi poza bilər və şüur itkisi səbəbindən boğulma riskini artıra bilər.
Addım 4. Jakuzidə uşaqları müşayiət edin və 10 yaşdan kiçik istifadəni qadağan edin
10 yaşdan kiçik uşaqlar isti vanna yaxınlığında olmamalıdır. İsti su təhlükəlidir, çünki kiçik bədənləri temperaturun tənzimlənməsində problem yaşayır. 10 yaşdan yuxarı uşaqlar böyüklər tərəfindən, xüsusən də havalandırma deliklərinin yaxınlığında diqqətlə izlənilməlidir. Mümkünsə, başlarının hər zaman suyun üstündə qalmasını təmin etmək üçün qaldırılmış oturacaqlardan istifadə edin.
Uşaqlar hamamda olarkən, temperaturu 37 ° C -nin altında saxlayın
Addım 5. Başınızı suyun üstündə saxlayın
İsti küvetlər suyun isti və köpüklü olmasını təmin edən güclü emişlərlə təchiz edilmişdir. Başınız bu deliklərin yaxınlığında suyun altına girərsə, saçlarınız tutula və dolaşa bilər. Saçlarınız uzundursa, filtrə düşməməsi və ya drenaj etməməsi üçün bir quyruq və ya topuza qoyun.
Addım 6. Elektrikli cihazları isti vanna içərisində və ya yaxınlığında istifadə etməyin
Bura telefonlar, radiolar, televizor və ya hər hansı digər kabelli cihaz daxildir. Elektrikli bir cihazdan istifadə etməlisinizsə, batareyadan işləyən cihazı istifadə edin və sudan uzaq bir masada saxlayın. İsti vanna yaxınlığında heç bir elektrik prizinin olmadığından əmin olmalısınız, çünki kabelli qurğular və prizlər nəmləndikdə elektrik cərəyanı təhlükəsi yaradır.
