Milad şam yeməyi tez -tez Milad yeməyinin kölgəsindədir. Bununla birlikdə, Milad yeməyinizin heç bir problem olmadan başlamasını istəyirsiniz. Milad səhərinin erkən saatlarında əzilməməyiniz üçün sadə əşyalar və ya qabaqcadan hazırlanan əşyalarla qalmaq yaxşı bir fikirdir. Ailəniz və dostlarınızla vaxt keçirmək istəyirsiniz, bütün səhər mətbəxdə sıxılmayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Stresssiz saxlamaq
Addım 1. Səhər yeməyi güveç hazırlamağa çalışın
Zamanla əzildiyiniz zaman stressi azaltmağın bir yolu, qabaqcadan hazırlaya biləcəyiniz yeməkləri ya qismən, ya da bütün yeməyi istifadə etməkdir. Məsələn, əvvəlki gecə bir səhər yeməyi güveçini qarışdırın və etməniz lazım olan şey o səhər sobaya yapışdırmaqdır.
Addım 2. Öncədən hazırlaya biləcəyiniz digər yeməklər yaradın
Mövzuyla davam edərək, qabaqda edə biləcəyiniz digər yeməkləri düşünməyə çalışın. Məsələn, vetçina etmək istəyirsinizsə, onu bir gün əvvəl qızdırın və sonra istirahət günündə yenidən qızdırın. Bir gün əvvəl quiche kimi bir şey də edə bilərsiniz.
Addım 3. Ətlərinizi vaxtından əvvəl hazırlayın
Donuz və kolbasanı vaxtından əvvəl bişirə bilərsiniz. Su töküldükdən sonra onları soyuducuda perqament kağızının üstünə yığın. Onları vaxtından əvvəl etmək istəmirsinizsə, parçaları ayrı -ayrı qızartmaq əvəzinə sobada bişirməyə çalışın.
Addım 4. Tez çörəkləri vaxtından əvvəl bişirin
Milad brunchında vaxta qənaət etməyin bir yolu, əvvəlki gecə tez çörəklərinizi hazırlamaqdır. Sərinləsinlər, sonra ertəsi səhər bərk sarın. Hətta bu çörəkləri vaxtından bir ay əvvəl hazırlaya bilərsiniz. Yalnız yaxşı sarın və dondurucuya qoyun. Tezliklə tezgahda əriyəcəklər.
Biskvit və çörəklər də qabaqda hazırlana bilər. Ancaq onları düzəltmək və bişməmiş bir tepsidə dondurmaq ən yaxşısıdır
Addım 5. Fərdi maddələri atlayın
Yəni omlet və ya vafli kimi qidalar hazırlamaq sizi bütün səhər mətbəxdə ayaq üstə qoyacaq. Bunun əvəzinə hər kəsi bir yeməklə bəsləyən məhsulları sınayın, məsələn, səhər yeməyi güveç, frittata və ya hətta evdə hazırlanan tez çörəklə birlikdə bişmiş yumurta.
Addım 6. Tez hazırlanan yeməyi sınayın
Yeməyinizi vaxtından əvvəl etmək istəmirsinizsə, daha tez bişən şeylərə yapışın. Bu şəkildə yeməyi başlamaq üçün əlavə olaraq erkən qalxmaq lazım olmayacaq. Frittatas, məsələn, nisbətən tez bir araya gəlir və onu səhər yeməyi əti və tez çörək ilə birləşdirsəniz, kifayət qədər səhər yeməyiniz olacaq.
Metod 2 /3: Əsaslarınızı əhatə edin
Addım 1. Əsas qida qruplarını daxil edin
Ümumiyyətlə, bir kişi, pastırma və bişmiş yumurta və ya başqa bir səhər yeməyi zülalı kimi doyurucu bir şey istəyəcəksiniz. Biskvit (bişmədiyiniz və dondurduğunuz), çörəklər və ya tez çörəklər kimi təzə bişmiş bir tərəf gözəl bir əlavə edir. Nahar yeməyinin sonuna gedirsinizsə, meyvə salatı və ya açıq yaşıl salat kimi təzə bir şey yemək də xoş ola bilər.
Addım 2. Əsas yemək üçün bir güveç bişirin
Əsas üçün kolbasa, yumurta və kartof güveç kimi bir güveç bişirirsinizsə, hər tərəf üçün təzə kəsilmiş qovun və ya kiçik bir dəstə üzüm kimi tərəfləri nisbətən sadə saxlaya bilərsiniz.
Addım 3. Yumurta qabını və ya ət tərəfləri olan şirin yeməyi cütləşdirin
Bir yumurta yeməyinin ispanaqda bişmiş yumurta kimi əsas yer tutmasını istəyirsinizsə, ham, pastırma və ya kolbasa ilə yuvarlaqlaşdıra bilərsiniz. Eynilə, bişmiş Fransız tostu kimi şirin bir ana yeməyiniz varsa, yeməyi bitirmək üçün sizə lazım olan yalnız bir ət parçasıdır.
Addım 4. Fərqli zövqləri unutmayın
Qonaq siyahınızdakı hər kəsin yeyə biləcəyi bir şey olduğundan əmin olun. Əgər vegetarianlarınız varsa, yumurtanın əsas yeməyi yaxşı bir plan ola bilər (yumurta yedikləri müddətcə). Siyahıda şəkər xəstələri varsa, təzə meyvə kimi daha az şəkərli bir tərəfi daxil etməyinizə əmin olun. Menyu hazırlayarkən qonaq siyahınızı nəzərə alın.
Addım 5. İçkiləri xatırlayın
Qəhvə, çay və meyvə suyu ilə sadə saxlaya bilərsiniz. Bununla birlikdə, xidmət etmək üçün mimoza kimi spirtli bir brunch kokteyli də ala bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, hər kəs səhər tezdən içmək istəməyəcək, buna görə də əlinizdə alkoqolsuz içkilər də olsun.
Addım 6. Daha hədsiz bir yemək üçün əvvəlcədən planlaşdırın
Milad brunchınızın günün əsas yeməyi olmasını istəyirsinizsə, bir az daha çox planlaşdırmağa ehtiyacınız olacaq. İnternetdə tapa biləcəyiniz bir menyu planlayıcısı və ya təşkilatçıdan istifadə edin. Əsasən, yemək üçün lazım olacaq bütün ehtiyaclara malikdir, buna görə də qeyd etmək üçün bir yer ilə birlikdə qəlyanaltılar, əsas yemək üçün jambon və sair kimi hər yuvanı doldura bilərsiniz.
Metod 3 /3: Əyləncəli bir atmosfer yaratmaq
Addım 1. Parlaq rənglər seçin
Gündüz yeməyi planlaşdırdığınız üçün, qaranlıq rənglər əvəzinə parlaq rənglər istifadə etməyə çalışın, məsələn, orda yaşıl toxunuşlu parlaq qırmızı və ağ. Gümüş və ya qızıl tonları ilə bir az parıldamaqdan qorxmayın.
Addım 2. Əvvəlki gecə masanı düzəldin
Səhər stresdən qurtulmağın bir yolu, hər şeyi masanıza bir gecə əvvəl qoymaqdır. Lövhələri, meyvə suyu stəkanlarını, kupaları, gümüş qabları və peçetələri çıxarın. Bu yolla, gələn hər kəs üçün kifayət qədər pulunuz olduğunu bilirsiniz.
Masanızı araşdırmağı sevən bir pişiyiniz varsa, otağı bağlamağa və ya meyvə şirəsindən başqa hər şeyi qoymağa və hər şeyi təmiz bir süfrə ilə örtməyə çalışın
Addım 3. Bir qoxu əlavə edin
Səhər yeməyi bişirmə qoxusu səhər yeməyində davam edəcək qədər yaxşı qoxular olsa da, evinizə Milad kimi daha çox qoxu vermək heç bir zərər vermir. Milad mövzusunda bir şam yandırmağa çalışın və ya sobada qaynadığınız bir qazana portağal dilimləri, su və ədviyyatlar ataraq bir qaynar poturri tökün.
Addım 4. Arxa fon səs -küyünü unutmayın
Mükəmməl bir atmosferi tamamlamağa kömək etmək üçün arxa planda sakit bir Milad musiqisi əlavə etməyə çalışın. Söhbət gecikəndə xoşbəxt bir əhval -ruhiyyə saxlamağa kömək edəcək. Ancaq çox yüksək səslə səsləndirmək istəmirsiniz, çünki bu, söhbəti boğacaq.
