Öskürək çox əsəbi ola bilər, xüsusən də getməyəcək. Xroniki bir öskürəyiniz varsa, rahatlamağınıza kömək etmək üçün cannabidiol (CBD) yağı istifadə edə bilərsiniz. CBD tənəffüs sisteminizdəki iltihabı azalda bilər, buna görə daha asan nəfəs almağınıza kömək edə bilər. Əlavə olaraq, öskürəyi dayandırmağa kömək edəcək və daha asan yuxuya getməyinizə kömək edən əzələlərinizi rahatlaşdıra bilər. Öskürəyinizi müalicə etmək üçün CBD yağından istifadə etmək istəyirsinizsə, onu idarə etmək üçün üstünlük verdiyiniz çatdırılma üsulunu seçin. CBD -nin təsirini artırmaq üçün öskürəyə qarşı digər təbii müalicələr də əlavə edin. Ancaq özünüzü müalicə etməzdən əvvəl əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin və düzgün diaqnoz qoyun.
Addımlar
Metod 1 /3: Öskürək üçün CBD tətbiq etmək
Addım 1. Boğazınızı narahat etməsə sürətli nəticələr əldə etmək üçün CBD yağ tincture istifadə edin
Tincture, rahatlamağın ən sürətli yoludur, buna görə də öskürəyi dayandırmaq ümidindəsinizsə ən yaxşı seçiminiz ola bilər. Tincture istifadə etmək üçün məhsulunuzla birlikdə gələn damcı damlasını istifadə edərək 1-2 damcı ölçün. Damlaları dilinizin altına sıxın və udmadan əvvəl 30 saniyə orada saxlayın.
- CBD təsirini sizin üçün işləsə 15-30 dəqiqədə hiss edəcəksiniz.
- Bəzi tinctures bir sprey şüşəsində satılır. Sizinki bir spreydirsə, hər yanağın içərisinə 1 spritz tətbiq edin.
- Tinctures fərqli dadlara malikdir, buna görə bəyəndiyiniz birini seçin.
Variant:
İstəyirsinizsə, bir tincture sevdiyiniz içkiyə qarışdıra bilərsiniz. Məsələn, öskürəyinizi sakitləşdirmək üçün bal ilə isti bir fincan çaya 1-2 damcı tincture qoya bilərsiniz.
Addım 2. Ciyərlərinizi qıcıqlandırmayacaq asan bir seçim üçün CBD kapsullarını alın
Kapsülləri almaq asandır və hər dəfə ardıcıl bir doz almanızı təmin edir. Üstəlik, boğazınızı və tənəffüs yollarınızı daha da qıcıqlandırmaz. Bir aptekdən, dispanserdən və ya onlayn olaraq kapsul alın. Sonra, etiketdə göstərildiyi kimi götürün.
Sizin üçün işləsələr, kapsulların təsirli olması üçün adətən 30-90 dəqiqə çəkir
Addım 3. Sizin üçün işləyib -işləmədiyini görmək üçün CBD yenilənləri sınayın
CBD yeməkləri rahat və əyləncəli olsa da, ümumiyyətlə uyğun olmayan nəticələr verir və işləmək üçün 2-4 saat çəkir. Yeməkləri sınamaq istəyirsinizsə, ərzaq mağazanızda, aptekinizdə, dispanserinizdə və ya onlayn olaraq CBD olan şirniyyat və qəlyanaltılar axtarın. Sonra, etiketdə göstərildiyi kimi 1 porsiyon istehlak edin.
Çalışdığınız ilk yeməli yemək sizin üçün işləmirsə, fərqli nəticələr əldə edib -etmədiyinizi görmək üçün fərqli bir marka sınayın. Hər kəs fərqlidir, buna görə sizin üçün ən uyğun olan məhsulları tapmalısınız
İpucu:
Sərt bir konfet və ya pastil əmmək quru öskürəyə və boğaz ağrısına kömək etdiyindən öskürəyi müalicə edərkən CBD olan sərt konfetləri seçin. Bu, eyni anda 2 təbii müalicəni sınamağa imkan verir.
Addım 4. Doktorunuz tərəfindən təsdiqlənərsə, tənəffüs yollarınızı açmaq üçün inhalyasiya olunmuş CBD cəhd edin
Bəzi sübutlar göstərir ki, inhalyasiya olunmuş CBD bronxodilatator rolunu oynaya bilər, buna görə də daha yaxşı nəfəs almağınıza kömək etmək üçün hava yollarınızı aça bilər. Ancaq bir inhaler üçün uyğun bir əvəz deyil. Xroniki öskürəyi aradan qaldırmaq üçün inhalyasiya olunmuş CBD sınamaq istəyirsinizsə, ən asan və bəlkə də ən təhlükəsiz seçim olduğu üçün vape qələm istifadə edin. Bir CBD yağ kartuşunu vape qələm batareyasına bağlayın, sonra 1 puf almaq üçün batareyanın təlimatlarına əməl edin.
- Öskürəyiniz pisləşərsə dərhal vape qələmindən istifadə etməyi dayandırın.
- Bir vape qələm batareyası və CBD kartuşu bir dispanserdə, tüstü mağazasında və ya onlayn olaraq satın ala bilərsiniz. Batareya vape qələminin əsasını təşkil edir, kartuş isə CBD yağını saxlayan hissədir.
Xəbərdarlıq:
Vape ağciyərlərinizə və tənəffüs sisteminizə zərər verə bilər. Əlavə olaraq, elmi sübutlar nəfəs darlığı və sinə ağrısına səbəb ola biləcəyini göstərir.
Addım 5. 10 mq CBD dozası ilə başlayın, ancaq lazım olduğu qədər artırın
CBD sınamağın bir neçə çatışmazlığından biri, tövsiyə olunan standart bir dozanın olmamasıdır. Sizin üçün doğru dozanı tapmaq üçün CBD məhsullarınızı sınayın. Ümumiyyətlə, bunun sizin üçün uyğun olub olmadığını görmək üçün 10 mq dozadan başlamaq yaxşıdır. Əks təqdirdə, CBD təsirini hiss edənə qədər dozanı 10 mq artırın.
- Ən az 30 mq qəbul etməyincə çox güman ki, təsirini hiss etməyəcəksiniz.
- CBD -nin yuxarı həddinin olmadığını unutmayın, buna görə həddindən artıq dozadan narahat olmaq lazım deyil. Ancaq sizin üçün yüksək bir doz alsanız, ishal və yorğunluq kimi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz.
Metod 2 /3: Bərpa etmənizi dəstəkləyin
Addım 1. Boğazınızdakı seliyi incəltmək üçün çoxlu maye için
Yəqin ki, xəstə olduğunuzda əlavə maye içməyin daha yaxşı olduğunu artıq bilirsiniz. Nəmli qalmaq, mucusunuzu incəltmək və boğazınızı qurutmaqla öskürəkdən qurtulmanıza kömək edə bilər. Gün ərzində alkoqolsuz içkilər yudumlayın və meyvə, tərəvəz və şorba kimi sulu qidalar yeyin.
Su həmişə əla seçimdir, amma içdiyiniz hər şey dəyərlidir
Addım 2. Öskürəklərinizin məhsuldar olması üçün balgamınızı gevşetmək üçün bal istifadə edin
Bal, təbii öskürək müalicəsi və boğaz ağrısı dərmanıdır, çünki boğazınızı sakitləşdirir və seliyinizi incə edir. Asan bir seçim üçün bir qaşıq bal istehlak edin. Alternativ olaraq sakitləşdirici bir içki üçün bir fincan çaya bir qaşıq bal qarışdırın.
- Balı dəqiq ölçmək lazım deyil. Təxmini bir ölçmə aparmaq üçün bir çay qaşığı və ya taxıl qaşığı istifadə edin.
- 1 yaşına çatmamış körpəyə heç vaxt bal verməyin. Nadir olsa da, bal gənc körpələrdə körpə botulizminə səbəb ola bilər.
İpucu:
CBD ehtiva edən bal, bəzi pərakəndə satıcılardan satın alınır. Hər iki müalicəni birləşdirmək üçün yaşadığınız yerdə satın ala biləcəyinizi yoxlayın.
Addım 3. Quru öskürəyi və boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün bir pastil çəkin
Boğaz ağrısı öskürəkdə yaygındır, xüsusən də xroniki bir öskürəklə məşğul olursan. Xoşbəxtlikdən, boğazınızı sakitləşdirə və öskürəyinizi bir pastil ilə rahatlaşdıra bilərsiniz. Tercihinizə görə öskürək, boğaz damlası və ya sərt konfet seçin. Daha sonra, daha çox tüpürcək istehsal etməyinizə və boğazınızı örtməyinizə kömək etmək üçün pastil əmin.
- Unutmayın ki, sərt şirniyyat simptomlarınızı və öskürək damlalarını azalda bilər.
- Əlavə faydalar üçün bal olan bir pastil axtarın.
Addım 4. Havaya nəm əlavə etmək və hava yollarınızı sakitləşdirmək üçün nəmləndirici istifadə edin
Quru tənəffüs yolları öskürəyə səbəb ola bilər, buna görə nəmləndirici istifadə etmək rahatlamağa kömək edə bilər. Otağı buxarla dolduracağınız otaqda bir nəmləndirici işlədin. Nəmli hava havası quru boğazı rahatlaşdıracaq və hava yollarınızı nəmləndirəcək ki, bu da öskürəyi dayandırmağa kömək edə bilər.
İstəsəniz, nəmləndirici suyunuza Vicks VapoSteam Öskürək Bastırıcı kimi bir müalicə əlavə edin
Variant:
Nəmləndiriciniz yoxdursa, isti duşu yandırın və buxar banyonuzu doldursun. Boğazınızı və tənəffüs yollarınızı sakitləşdirmək üçün təxminən 10 dəqiqə buxarda oturun.
Metod 3 /3: Nə vaxt Tibbi Baxış Olmalısınız
Addım 1. CBD yağı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
CBD yağı ümumiyyətlə təhlükəsiz olsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. CBD yağı, müəyyən dərmanlarla, xüsusən iltihabı aradan qaldıran və ya yatmaq üçün sizi rahatlaşdıran soyuq dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, CBD bəzi tibbi şərtləri pisləşdirə bilər. CBD -ni sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə müzakirə edin.
Həkiminizə öskürəyi müalicə etmək üçün CBD istifadə etmək istədiyinizi söyləyin
Addım 2. Xroniki öskürəyi müalicə etməzdən əvvəl düzgün diaqnoz qoyun
Böyüklər üçün 8 həftədən, uşaqlar üçün 4 həftədən çox davam edən öskürək xroniki sayılır. Xroniki öskürək ağrılı və sinir bozucu ola bilər və onu aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu əsas səbəbi müalicə etməkdir. Doğru bir diaqnoz qoymaq və vəziyyətiniz üçün bir müalicə planı hazırlamaq üçün həkiminizə müraciət edin.
Kronik öskürəyin ümumi səbəblərinə postnazal damlama, infeksiya, astma, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) və qastroezofagial reflü xəstəliyi (GERD) daxildir, baxmayaraq ki, daha az yayılmış səbəblər də var
Addım 3. Hər hansı bir CBD yan təsiriniz varsa həkiminizlə məsləhətləşin
Yan təsirlər ümumi olmasa da, CBD qəbul edərkən bəzi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Yüksək dozada qəbul etsəniz yan təsirlər riski daha yüksəkdir. Yan təsirlər görsəniz, ehtimal ki, yüngül və müvəqqəti olacaqlar. Ancaq aşağıdakı yan təsirləri inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə təhlükəsiz olmaq üçün həkiminizlə danışın:
- Quru ağız
- İshal
- İştahanın azalması
- Yuxululuq
- Yorğunluq
Alt xətt
- CBD yağı tənəffüs yollarınızdakı hiperreaktivliyi və iltihabı azalda bilər, lakin bu barədə bir çox araşdırma yoxdur və bu, hər cür ağciyər xəstəliyi və ya viral infeksiyanın əsas müalicəsi kimi istifadə edilməməlidir.
- CBD yağını istifadə etməzdən əvvəl astma və ya KOAH kimi tənəffüsünüzə təsir edən xroniki bir vəziyyətiniz varsa həkiminizlə danışın.
- CBD yağ tincture, rahatlamağın ən sürətli yolu olacaq, ancaq yeməli, kapsul və ya topikal müalicə də edə bilərsiniz.
- Həkiminizlə məsləhətləşmədən CBD-dən istifadə etməyiniz ümumiyyətlə tövsiyə edilmir, ancaq ağciyərlə əlaqəli hər hansı bir probleminiz varsa-hətta yüngül bir öskürək kimi yaxşı bir şey olsa belə-bu xüsusilə riskli bir təklifdir.
- Çox aşağı bir dozadan (10 mq və ya daha çox) başlayın və oradan necə hərəkət etdiyinizi hiss edin. bir gündə 1 500 mq -dan çox istehlak etməyin.
İpuçları
- THC-dən fərqli olaraq, CBD sərxoş deyil.
- CBD bir çox yerlərdə qanunidir, ancaq satın almadan əvvəl bölgənizin qanunlarını yoxlayın.
- Topikal CBD məhsulları yalnız tətbiq olunduğu sahəni müalicə edir, buna görə də öskürəyi müalicə etmək üçün əla seçim deyillər. Sahədəki əzələ və ya oynaq ağrılarını müalicə etmək üçün daha uyğundur.
- CBD yağının öskürək üçün sübut edilmiş və ya tövsiyə edilən bir müalicə olmadığını unutmayın, buna görə sizin üçün işləməyəcəkdir. Əlavə olaraq, tövsiyə olunan standart bir doz yoxdur, buna görə sizin üçün uyğun olan bir doz tapmaq üçün təcrübə etməlisiniz.
